主菜
男子受け抜群！！スタミナ旨マヨぽんチキン
20分
がっつりジューシーチキンで男子受け抜群！！ ポリ袋で揉み混ぜて焼くだけなのでとっても簡単ですよ＾＾ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆パセリ...消化の促進に、食欲不振に、美肌づくりに、血行促進に、疲労回復に
材料4人分
- 鶏もも肉550g
- Aマヨネーズ・ぽん酢・砂糖・片栗粉各大さじ1
- A鶏がらスープの素・にんにくチューブ・生姜チューブ各小さじ2
- A塩・胡椒少々
- ブラックペッパーお好みで
- ごま油適量
- キャベツの千切り・トマト・パセリお好みで
作り方
下準備
鶏もも肉→ひと口大に切る- 1
ポリ袋に鶏もも肉とA マヨネーズ・ぽん酢・砂糖・片栗粉各大さじ1、鶏がらスープの素・にんにくチューブ・生姜チューブ各小さじ2、塩・胡椒少々を入れてよく揉み混ぜ、10分おく。
- 2
フライパンにごま油を熱し、１を中火で焼く。 両面こんがりと、中まで火を通したら出来上がり！！ お好みでブラックペッパーを振り、キャベツの千切り・トマト・パセリを添えます。
ポイント
焦げないように気を付けて焼いてください＾＾
レシピID：397985
更新日：2020/09/05
投稿日：2020/09/05
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作ってみた！
りんご2021/08/17 21:00
こんばんは(^^)とても美味しかったです！多めに作ろうと思うのですがこちらの日持ちについて教えていただけると嬉しいです。冷蔵、冷凍保存は可能でしょうか？- 373572
2020/09/08 15:31
ありがとうございます😊 - 373572
2020/09/05 16:37
鳥ムネ肉でもできますか？？
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