2022.05.11
分類副菜
調理時間: 15分
ID 436108
とっても便利な千里庵 つぶの梅を使って風味豊かな梅とごまのマヨ和えに♪おつまみやあと一品におすすめです^^
薬膳効果
☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
☆梅干し...疲労回復に、胃腸強化に、食欲不振に、夏バテに
☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に
きゅうり | 4本(正味450g) | |
塩 | 小さじ1 | |
砂糖 | 小さじ1 | |
A
|
千里庵 つぶの梅 | 小さじ2 |
A
|
すりごま(白) | 大さじ2 |
A
|
マヨネーズ | 大さじ4~5 |
千里庵 つぶの梅 小さじ2、すりごま(白) 大さじ2、マヨネーズ 大さじ4~5
を入れてまぜ、1のきゅうりを加えて和える。つくメモ
<つくメモって?>
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