松山絵美のレシピ一覧 (5047件)

松山絵美

ほろっと骨離れ良く、照りっと甘辛！さっぱり！うずらの卵も入れて、子供たちに大好評なおかずです＾＾煮る前に焼かずに煮るだけなので、お鍋ひとつで出来上がり、とっても簡単です♪薬膳効果☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的☆うずらの卵...内臓機能を高める、貧血に、栄養不良に、不眠に、虚弱体質に、視力低下に

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焼いたアスパラはとっても味が濃く、香ばしくて美味しいです＾＾おつまみにもおススメです♪薬膳効果☆アスパラ...疲労回復に、滋養強壮に、むくみに、新陳代謝の促進、高血圧に☆かつお節（カツオ）...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に

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ほんのりカレー風味で食欲促進！！子供たちにも大人気な豚丼の具です♪薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防にカレー粉の主なスパイス☆クミン…消化促進、腹痛や胃痛に、下痢の解消、肝機能の向上、おなかの張りに、☆ターメリック…肝機能の改善、消化促進、殺菌、抗菌作用、抗酸化作用、血流の促進☆コリアンダー…食欲促進、おなかの張りに、消化促進、便秘に

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シャクシャク長芋に、プリプリむき海老、ジューチーチキンが美味しいです♪薬膳効果☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに

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トマトに豚肉を巻いてジューシーにソテーしました＾＾ジュワーっととろけるトマトが美味しいです♪薬膳効果☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進　☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

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なすはレンジで加熱！きゅうりとプチトマトを合わせてサラダ風に和えました＾＾あと一品に、おつまみにおススメです♪薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに☆かつお節（カツオ）...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に

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丸ごとピーマンをチリミートで煮込みました♪ジューシーなピーマンにチリミートを絡めていただきます＾＾薬膳効果☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆しめじ...肌荒れに、便秘に、貧血に、高血圧に☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。

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鶏肉に絹厚揚げでボリューム満点♪マヨネーズで炒めてコク旨に♪甘辛でご飯の進むおかずです＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振

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とろーりひき肉に、ジューシーななすが最高です♪ご飯に乗せても美味しいです＾＾薬膳効果☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

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レンジで簡単！！時間差で材料を加えるので、丁度良く出来上がります＾＾薬膳効果☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆アスパラ...疲労回復に、滋養強壮に、むくみに、新陳代謝の促進、高血圧に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に