主菜
【のり塩じゃがチキン】ほっくりしっとり♪素材の味が美味しい♡
10分
- エネルギー345kcal
- 炭水化物37.8g
- 脂質5.2g
- たんぱく質29.5g
- 糖質35.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
事前にレンジ加熱した、 ほっくりホクホクのじゃがいもと 片栗粉をまぶしたしっとり柔らかな 鶏むね肉を､のり塩味で絡めた1品です🥔 シンプルな味付けなので素材の味が 楽しめてとっても美味しいですよ♡ のり塩味ってお菓子の味にもあるよね！ っと、子どもウケも抜群です(笑)👦︎👍🏻 ̖́-
作り方
- 1
じゃがいもは耐熱容器に入れ､レンジ600Wで3分加熱し､1口大に割る。
- 2
鶏むね肉はそぎ切りにし①と共にポリ袋に入れ､A みりん、鶏がらスープの素各小さじ1.5、塩ひとつまみを揉み込み片栗粉をまぶす。
- 3
油大さじ1(分量外)を中火で熱し、②を両面こんがり焼き、青のりをふる。
ポイント
★じゃがいもがレンジ加熱不十分の時は爪楊枝がスっと刺さる程度まで追加加熱してください♪ ★じゃがいもを不揃いに割る事で味が絡みやすくなります◎
レシピID：461942
更新日：2023/06/09
投稿日：2023/06/08
作ってみた！
チョビの助2025/11/05 22:42
ヴェルさんの美味しそうな投稿拝見して ナムディさん チョロリスさんに続き追っかけ🫶 何か月経ってるんだぁ😱 じゃがいもは皮付きで🥔 大好きなのり塩ポテトに ヘルシー胸肉加わり🐓 優しい味付けで お腹いっぱい満足満腹☺️ ヴェルさん ナムディさん チョロリスさん 美味しさ共有ありがとうございます💖 cotoさん レシピありがとうございます🌟
チョロリス2025/07/31 11:20
ユーザー友のヴェルさん、 ナムディさん、ありみさんの真似ッこです🐿️☺️♥️ あおさをかけて最高に美味しく頂きました🐿️☺️💕 お味がとても優しいので暑い日にぴったりです🐿️☺️💓 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💓 cotoさん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ ユーザー友のヴェルさん ナムディさん、ありみさん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️🍀 ヴェルさん❗️すすめてくれて感謝します🐿️☺️💝
ナムディ2025/07/27 08:45
ユーザー友のヴェルさんがとても美味しそうな投稿をされていたので追っかけました😊✨ 鶏ささみを使いじゃがいもは一口大に切ってからレンチンしました😄✨ あの…のり塩味めちゃくちゃ美味しかったです😋💕 ヴェルさん、美味しそうな投稿ありがとうございます😊💕 美味しさの共有出来ました😊👍 cotoさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
ヴェル2025/07/26 01:52
大好きなあののり塩ポテトに チキン🐔も仲間入り👍🏻✨︎´- 半日漬けこみしっとり胸肉 ✱🥔は型崩れが嫌なので💧 先にチン後に軽く炒めて マジックソルト振り 後から𝙸𝙽させて頂きました シンプルな味付けだから 素材の旨みが味わえますね🫶🏻️︎ cotoさん美味しかったです😉💫
tomo🤗2025/04/15 19:17
レンチンしたじゃがいもが、ビニール袋の中で少し崩れてしまったけど、簡単で美味しかった！ お肉が大きかったのか、少し薄味でした。また作ります！
