主菜

【簡単】和風だしのカレーおでん

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40
冷まし時間除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物48.5g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質38.5g
  • 糖質42.8g
  • 食塩相当量5.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

だしの旨味をベースにした、食欲をそそるカレーおでん! 大根や玉子にじっくり味が染み込み、子供から大人まで楽しめる優しい味付けです。 〆にうどんを入れたり、ごはんとチーズを入れてリゾットにするのもおすすめ。 おでんの具材は、各ご家庭でお好きなものを用意してください。

材料2人分

  • 手羽先
    5本
  • 大根
    1/3本
  • じゃがいも
    2個
  • ゆで卵
    2〜3個(お好みの硬さで)
  • 厚揚げ
    200g(1パック)
  • 刻みネギ
    お好みで
  • A
    800ml
  • A
    カレールー
    3カケ
  • A
    白だし
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    和風顆粒だし
    小さじ1(和風だしの素使用)
  • A
    オイスターソース
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    大根は2.5cmの輪切りにし、厚めに皮を剥く。 面取りをして、片面に十字の隠し包丁を入れる。 耐熱容器に並べて軽くラップをかけて、電子レンジ600Wで10分 加熱。

  • 2

    厚揚げを三角形に切り、じゃがいもの皮とゆで卵の殻は剥いておく。

  • 3

    鍋にA 水800ml、カレールー3カケ、白だし大さじ3、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1、和風顆粒だし小さじ1、オイスターソース小さじ1/2をすべて入れ、ひと煮立ちさせる。 手羽先や大根などおでんの具材を加え、蓋をして中火で30分煮込む。

    【簡単】和風だしのカレーおでんの工程3
  • 4

    火を切ってしばらく置き、味をなじませる。 一度冷まして、温め直すことで旨味がグッと具材に染み込みます。

  • 5

    食べる直前に再度温め直し、仕上げに刻みネギを散らす。

    【簡単】和風だしのカレーおでんの工程5

ポイント

・冷ます間に味が染み込んでいくので、2~3時間以上置いてから温め直して食べてください。我が家は、前日(もしくは食べる半日前)に作って冷蔵庫に入れておき、食べる直前に温め直して食べることが多いです。 ・大根の面取りは、ピーラーを使用すると失敗も少なく簡単にできます。

作ってみた!

質問

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