主菜

*絶品カレーおでん*

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物38.0g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質35.0g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カレー風味の絶品スープがやみつき! 温まりますよーー^ ^ 次の日に残りにうどんを加えるのも最高です^ ^ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆こんにゃく...熱を冷ます、浮腫みに、便秘に、腫瘍に

材料4人分(4〜6人)

  • A
    2ℓ
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ2
  • A
    白だし・みりん
    各100cc
  • A
    オイスターソース
    大さじ4
  • A
    カレー粉
    大さじ1
  • 大根
    お好みで
  • ゆで卵
    お好みで
  • お好みの練り物
    お好みで
  • こんにゃく
    お好みで
  • 結び昆布や牛すじ串
    お好みで

作り方

  • 下準備
    大根→下茹でする。 お好みの練り物→揚げてあるものは熱湯をかけ湯抜きする。 こんにゃく→三角に切り、下茹でする。

  • 1

    大きな鍋にA 水2ℓ、鶏ガラスープの素大さじ2、白だし・みりん各100cc、オイスターソース大さじ4、カレー粉大さじ1煮立てる

  • 2

    1に、大根、ゆで卵、ちくわぶ、こんにゃく、結び昆布や牛すじ串を入れて弱火で40分煮る。

  • 3

    次に、お好みの練り物を加え、弱火で15分位煮たら出来上がり!

作ってみた!

  • 1/アラ還の手習い
    1/アラ還の手習い

    2024/12/26 12:46

    松山絵美さんレシピ“簡単おでん”からの初“カレーおでん”🥳 和風出汁にカレー粉で香辛料の効いたおでんに変〜身🤗 これは旨かよ〜😋😍🥰 残ったおでんは…リメイク炊き込みご飯かな😁 また作りま〜す🥳
    1/アラ還の手習いの作ってみた!投稿(*絶品カレーおでん*)

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