副菜
レンジで超簡単♪5分で作る副菜 にんじんと塩昆布のツナ和え
投稿日2021/09/14
更新日2021/09/14
調理時間5分
塩昆布とツナの旨みとごま油の香りでレンチンしたにんじんの甘みをより引き立てます。 とても簡単ですが美味しさイッパイの副菜です(^^)
材料3人分（3〜4人分）
- にんじん150g
- 塩昆布6〜7g
- ツナ25g
- 白胡麻小さじ1
- ごま油小さじ1弱
作り方
ポイント
にんじんの加熱時間は目安です。 お好みの火の通り具合で加熱してください😊
- 準
にんじんは2〜3mm幅の千切りにする。
- 1
耐熱のボウルににんじんを入れレンジで加熱する。 目安 ↓ 600wで1分30秒 全体を混ぜて更に1分加熱
- 2
塩昆布、ツナ、白胡麻、ごま油を加えてよく混ぜる。
レシピID
421666
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yAsu*
料理家
美味しいごはんが食べたい! 毎日ごはんをできるだけ簡単に♫ ＂分かりやすい＂＂作りやすい＂ そしていつもの食卓に少しだけ彩りを(^^) 三人家族 高校生男子の母が作る簡単楽ちんごはん。 家族の『おいしい!』の一言が何よりの活力です♡