副菜
ハマる♡おすすめ！人参とハムのからしマヨサラダ♡
投稿日2021/08/30
更新日2021/08/30
調理時間10分
太めの人参の食感がいい♬ ハマる人参サラダです♡ レンチンした人参は甘く♡ 調味料はマヨネーズとからしだけ♪ 美味しくてもりもり人参が食べられる♬気付いたら無くなってます♬
材料（3人〜４人）
- 人参250g(皮除く)
- ハム8枚
- マヨネーズ大さじ1と1/2
- からしチューブ2cm程度
- 塩少々
- コショウ少々
作り方
ポイント
＊人参は冷ましてからマヨネーズをあえてください♪
- 1
人参は皮を剥き、太めの千切りにし、ボウルに入れたら、ふんわりラップをしてレンジ600wで4分加熱し、粗熱をとる。
- 2
人参の水分が出ていたら拭き取り、太めの千切りにしたハム、マヨネーズ、からしチューブ、最後味をみて足りなければ、塩、コショウを加え混ぜる。
レシピID
420508
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yuki
❄︎ダイエット料理研究家 ❄︎ 【グルテンフリー•低脂質•低糖質】 【ヘルシーで罪悪感無し】 【ヘルシーだけじゃない"ちゃんと美味しい"レシピ】 簡単ヘルシー美味しい 身体に優しいスイーツやパンレシピを お届けしています♡ ◇オートミール、米粉、おからなど ヘルシーな食材を使用 ◇絶妙な配合にこだわったヘルシーレシピ どなたかのお役に立てればという思いで レシピを日々研究しています😊 《活動》 ○"Nadiaダイエットレシピコンテスト"グランプリ ○"Nadia magazine vol.07 vol.10掲載 ○"おあじはいかが"冊子掲載 ○"最攻ダイエットレシピ"ムック本掲載 他メディア等掲載あり ○企業.メーカー様へレシピ提供やタイアップ 動画作成など 1978年/成田市在住/夫.高1息子の3人家族