主菜

15分なのに味しみしみ!ご飯すすむ鶏大根

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  • エネルギー258kcal
  • 炭水化物10.3g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質8.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子どもたちのご飯が止まらない…! 煮込み時間も短いの味がしみしみ。 我が家の鉄板メニューです。 作り置きにするとさらに味がしみて美味しい~!

材料5人分

  • 鶏もも肉
    500g
  • 大根
    15cm分
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    料理酒
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ1
  • 小口ねぎ
    適量

作り方

  • 1

    大根は皮をむいて一口大よりも小さめに切る。鶏肉もも肉も同様に、一口大よりも小さめに切る。

    15分なのに味しみしみ!ご飯すすむ鶏大根の工程1
  • 2

    フライパンをごま油にひいて中強火で熱し、鶏もも肉を2~3分炒め、大根を加えて全体を混ぜ合わせたら、A 砂糖大さじ2、醤油大さじ3、料理酒大さじ3、みりん大さじ1を加えてフタをして5分煮る。

    15分なのに味しみしみ!ご飯すすむ鶏大根の工程2
  • 3

    フタをあけて、水分量が半分ぐらいなるまで5分~7分ほど煮詰める

    15分なのに味しみしみ!ご飯すすむ鶏大根の工程3
  • 4

    皿に盛り付け、彩りに小口ねぎをのせる。

    15分なのに味しみしみ!ご飯すすむ鶏大根の工程4

ポイント

・大根を小さく切ることで、味がしっかりしみます。 ・最後に水分を飛ばすように煮詰めることで味が絡み、ご飯にぴったりの味わいになります。

作ってみた!

  • kumu
    kumu

    2024/02/06 15:48

    ほんとに15分で味しみしみで 美味しく出来ました!! ご飯にぴったりで家族も完食です^ ^
    kumuの作ってみた!投稿(15分なのに味しみしみ!ご飯すすむ鶏大根)

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