副菜

【ほったらかし♪】ごぼうとこんにゃくのふっくら煮

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炊飯時間はのぞく
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物14.7g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質13.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

◆炊飯器で炊くことで、ほったらかしでもふっくら仕上がります♡ ◆太めの拍子木切りにすることで、食べ応えがあります♪ ◆常備菜として☆作り置きとして☆お弁当に、おつまみにも☆☆ ※動画では、24:20〜ご覧になれます! ●作り置きも可能 冷蔵 : 5日 冷凍 : 14日 温める時 (冷蔵状態で) 500wで3分30秒  600wで3分

材料4人分

  • ごぼう
    1本
  • にんじん
    1/2本
  • こんにゃく
    1/3袋(約100g)
  • A
    しょうゆ、みりん、料理酒
    各大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    和風だし
    小さじ1
  • A
    100ml

作り方

  • 下準備
    ごぼう、にんじん、こんにゃくは、7cm長さの拍子木切りにする。

    【ほったらかし♪】ごぼうとこんにゃくのふっくら煮の下準備
  • 1

    炊飯器のお釜に、ごぼう、にんじん、こんにゃく、A しょうゆ、みりん、料理酒各大さじ2、砂糖大さじ1、和風だし小さじ1、水100mlを入れて白米モードで炊き、30分おく。

    【ほったらかし♪】ごぼうとこんにゃくのふっくら煮の工程1

ポイント

【美味しく作るポイント2つ】 ①ごぼうは切ってすぐ炊飯する→酢水につける手間がないんです♡ ②炊飯後30分おく →味がしみて、ふっくら仕上がります☆ ◆些細なことでも、ご質問お待ちしています!ひとりで悩むより、聞いちゃいましょう☆ ◆作った報告もとても励みになります!いつもありがとうございます!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら