副菜

アレがかくし味☆【キャベツとにんじんの濃厚コールスロー】

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10
  • 総費用250円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

▼いつものパターンで作るコールスローに飽きたので、より濃厚になるものを作りたくて思い付きました♪ ▼いつまでも味が濃厚のままなので、サンドイッチの具材にもおすすめです! ▼作り置きに。お弁当に。 ※動画では、14:10~ご覧になれます!

材料4人分

  • キャベツ
    1/4個
  • にんじん
    1/2本
  • ツナ
    1缶70g
  • クリームチーズ
    2個(1個16gほど)
  • 小さじ1/4
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    こしょう
    少々
  • 粗挽き黒こしょう、パセリ
    お好みで

作り方

  • 1

    ・キャベツとにんじんは、せん切りにする。 ・ツナのオイルは半分ほど切る。

    アレがかくし味☆【キャベツとにんじんの濃厚コールスロー】の工程1
  • 2

    耐熱ボウルに1を入れて、塩をふりかけラップをかけて、600wの電子レンジで2分加熱する。

    アレがかくし味☆【キャベツとにんじんの濃厚コールスロー】の工程2
  • 3

    水分をしっかりしぼり、クリームチーズ、A マヨネーズ大さじ2、酢大さじ1、こしょう少々を入れて、混ぜ合わせる。 お好みで、粗挽き黒こしょう、パセリをかける。

    アレがかくし味☆【キャベツとにんじんの濃厚コールスロー】の工程3

ポイント

[工程3]レンチンした後、水分をしぼる時熱いから、触れるくらいに冷ましてからしぼってね。 [工程3]クリームチーズが高いけどね、キャベツとにんじんが安いから使いました。めっちゃこれが濃厚コールスローになるのでぜひ一度♪ ◆いいねや作った報告もとても励みになります!いつもありがとうございます!

作ってみた!

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