主菜
オーブンで簡単♡はちみつレモンチキン
15分
オーブンの焼き時間は除く- エネルギー425kcal
- 炭水化物30.5g
- 脂質22.0g
- たんぱく質24.5g
- 糖質28.5g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
夏に食べたくなるレモン♡ 鶏肉と野菜をはちみつレモンで焼き上げました♪ オーブンにお任せで簡単！暑い日、火を使いたくない時などぜひお試しください＾＾ ⭐︎レモンを食べてシミそばかすを防ごう！ レモン果汁大さじ1杯分(15g)にビタミンCが8㎎含まれます。 メラニンを生成する酵素の働きを抑え、シミ・そばかすを予防するといわれています。 また、コラーゲンの合成を促進する働きがあり、お肌のハリなど美肌作りを助けてくれます。
作ってみた！
クラ蔵2026/05/04 13:03
鶏肉と野菜をはちみつレモンで焼き上げた美味しい一品です。 ローズマリーとレモンを飾りました。 (*´ч`*) 🐥⸒⸒ 🥔 🧅 🍯 🍋 .*゜🌱⋆｡
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ぐっキング
管理栄養士
