ホットプレートを使えば、おこげが美味しいビビンバが出来上がります。 家族でホットプレートを囲んで熱々の石焼ビビンバ風を楽しみましょう♪
・韓国唐辛子は一味唐辛子やレッドペッパーで代用可能です。代用する場合は韓国唐辛子に比べて辛みが強いので分量を調整してください。
ボウルに牛肉ばら切り落としとA 酒・みりん・ごま油・コチュジャン各小さじ2、濃口醤油大さじ1、おろしにんにく小さじ1/2を入れて揉み込む。
中温に熱したホットプレートに薄くサラダ油をひき、卵を割り入れ目玉焼きを作る。 白身が固まったら一旦取り出す。
ホットプレートに1の牛肉を入れて炒める。 火が通ったら一旦取り出す。
ホットプレートにごはんを入れて広げる。 ごはんの上に、5の炒めた牛肉・2の大根ナムル・3のほうれん草と人参のナムル・白菜キムチを並べ、4の目玉焼きをのせる。 ごはんが香ばしい焼き色が付いたら全体を混ぜて取り分ける。
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すずめ
元病院管理栄養士・料理家
岡山県在住【元病院管理栄養士・料理家】 \365日の食卓をらくらくに!献立のお悩みを解決/ 元病院管理栄養士の経験から≪限られた時間で栄養バランスの摂れた食事づくり≫をテーマにレシピ考案をしています。 簡単でおいしい普段めしのレシピから ハレの日のちょっと手をかけたレシピまで ハードルが高そうに思える一汁三菜の献立も夢じゃない!! みなさまの楽しい食卓のお手伝いができれば幸いです。 \痩せたいけど食べたいを叶えるスイーツ/ 自身の糖質制限の経験から、糖質オフのスイーツレシピをご紹介します。 無理なく持続可能な糖質オフ生活を応援します!!