ヘルシーなローカロリー食材を使ったキムチ和えです。 淡泊になりがちな小松菜、えのきだけ、ワカメも、キムチがまとめてくれて、もりもり食べられます♪
えのきだけ は根元を切り落とし、半分の長さにして耐熱容器に入れる。蓋またはラップをし、600Wで2分加熱する。 小松菜は沸騰した湯でさっと茹で、冷水にとった後水気を絞り、4cmに切る。 乾燥わかめはぬるま湯で戻し、水気を切る。
①の材料はボウルに入れる。キムチは大きいものがあったらハサミでカットして食べやすい大きさに切り、ボウルに加え、A 醤油小さじ1/2〜、ごま油小さじ1を入れて和える。
醤油量は味見しながら加え、量を調節してください。
レシピID:393211
更新日:2020/06/14
投稿日:2020/06/14
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