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肉じゃがグラタン♡

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2018.07.05

分類主菜

調理時間: 20分

ID315824

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お弁当レストラン☆わっぱ弁当修行ブログ☆

三井製糖さんのスローカロリーシュガーを使ったホッコリする甘辛味♡育ち盛りも大満足なボリュームです♪肉じゃがより逆に簡単かも☆白いゴハンにとっても良く合いますヨ~

グラタン フライパン トースター ブラックペッパー マヨネーズ パセリ ひき肉 適糖生活 ごはん じゃがいも レンジ スローカロリーシュガー 肉じゃが 玉ねぎ ピザ ボリューム 簡単 味醂 チーズ ネギ
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材料4人分
豚ひき肉 200g
玉ねぎ 1個
じゃがいも 3個
A
醤油 大さじ2
A
みりん 大さじ1.5
A
スローカロリーシュガー 大さじ1
A
大さじ1
マヨネーズ 大さじ1位
ピザ用チーズ 1/2カップ位
ブラックペッパー 少々
パセリ(あれば) 少々
作り方
Point!
じゃがいもを加熱する際、トースターに入る耐熱容器か確認する事をお勧めしますm(__)m 火が通っているのでトースターの加熱時間はお好みで☆
  1. じゃがいもを7mm位の輪切りにし
    軽く水にさらしたら耐熱容器に入れ
    レンジで柔らかくなるまで加熱する。
  2. A

    醤油 大さじ2、みりん 大さじ1.5、スローカロリーシュガー 大さじ1、酒 大さじ1

    の調味料を混ぜておく。
  3. フライパンを熱し中火で豚ひき肉を炒める。
    (くっ付く場合は油を少々ひく)
  4. 肉の色が変わったら
    スライスした玉ねぎを入れ炒める。
  5. 玉ねぎがしんなりしたら混ぜておいた調味料を入れ
    水分が無くなるまで炒める。
  6. 水気を切った1⃣の上に5⃣を乗せ
    ブラックペッパーとマヨネーズをかける。
  7. ピザ用チーズを乗せたら
    トースターで焦げ目が付くまで焼く。
  8. お好みでパセリを振って完成です。
    (青ねぎでも美味しいです)
6 41
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