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    副菜

    簡単にパパッと作れる♩ 大根とわかめのマヨポンサラダ

    • 投稿日2023/01/13

    • 更新日2023/01/13

    • 調理時間5(浸水時間は除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    色々アレンジのきく、大根のサラダです。 大根とわかめをベースに、カニカマの代わりに、ツナ缶や、ハムを入れても良いです。 レシピでは、マヨネーズの量が多めですが、お好みに合わせて分量を調整して、自分好みの味に仕上げください。

    材料4人分

    • 大根
      100g
    • 乾燥わかめ
      3g
    • カニカマ
      5本
    • A
      マヨネーズ
      大さじ2
    • A
      ポン酢
      大さじ1
    • いりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    ・冷蔵庫で保存可能ですが、時間が経つと水分が出てしまいますので、保存する場合は、マヨネーズと、ポン酢は、お召し上がり直前に加えるようにしてください。

    • 1

      大根は、スライサーで細切りにして、乾燥わかめと共に、10分ほど水にひたしておく。

      工程写真
    • 2

      大根と乾燥わかめの水気をしぼり、カニカマを手で割いて入れ、A マヨネーズ大さじ2、ポン酢大さじ1を加えて和える。仕上げに、いりごまをふる。

      工程写真
    レシピID

    452250

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    くみ

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    残業多めな正社員として働く二児の母。 働くお母さんにとって ①頑張りすぎないこと ②時間をかけすぎないこと ③お金をかけすぎないこと とても重要ですよね‼︎ 私のコンセプトは 「簡単なのに美味しい」 「手抜きなのに手抜きには見えない」 「シンプルな調理法なのに華やか」 「豪華に見えて実は経済的」 です。 作りおき術を取り入れ、手抜きであっても、見ているだけで元気になれるような、簡単なのに華やかさのあるレシピを提案して行きます。 時には、ものすごく味にこだわった定番料理も載せて行きますので、お時間がある時にお試しくださいね♩ 本業はシステム開発ですが、お料理の開発にも力を入れ、料理家として、少しでも皆さまのお役に立つことができたら嬉しいです。 業務多忙のため、たまにレシピに記載ミスもあるかもしれませんので、気になる点は、お気軽にコメントください☺️ ネガティブなコメントも、今後のレシピ開発に役立たせていただきますので、些細なことでもご指摘いただけたらと。 よろしくお願いいたします。 参考までに【私のレシピの特徴】 ・ガス火対応(加熱時間はガス火表記) ・レンジ500W対応(600Wがない方のためにあえて500W表記) ・作りおき対応(下ごしらえまで済ませ保存可能) ※日々の作りおき活用術については Instagram、threadsに詳細を載せています。 作りおき料理は、毎日の調理時間を減らすことができる上、品数・栄養バランスを無理なく整えながら、高熱費の節約も叶いますので、よろしかったら参考にしてくださいね💕

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