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森のバターとも言われるアボカドを、にんにくとポン酢蜂蜜で無敵なおつまみ作ってみよう
オリーブオイルの他、胡麻油、エゴマ油、米油などでもいいでしょう。蜂蜜がなければ、メープルシロップや、ほんの少しのお砂糖で代用出来ます。
A アボカド1/2個種をくりぬき、1〜2㎝の角切りにしておきます。
調味料B ポン酢小さじ1、オリーブオイル小さじ1/3、蜂蜜小さじ1/2、にんにく1/5片、小口ねぎ小さじ1を入れて混ぜます。にんにくはチューブでもかまいませんが、生のにんにくをすりおろすと、味がぐっと良くなります。和える時、輪切り唐辛子入れるとまた風味がアップ。仕上げにブラックペッパーも良いです。
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2024/10/01
2024/09/30
田村 りか
簡単料理研究家
こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。