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    副菜

    速攻おつまみ☆アボカドの大蒜ポン酢の和え

    • 投稿日2017/09/22

    • 更新日2017/09/22

    • 調理時間5

    森のバターとも言われるアボカドを、にんにくとポン酢蜂蜜で無敵なおつまみ作ってみよう

    材料2人分

    • A
      アボカド
      1/2個
    • B
      ポン酢
      小さじ1
    • B
      オリーブオイル
      小さじ1/3
    • B
      蜂蜜
      小さじ1/2
    • B
      にんにく
      1/5片
    • B
      小口ねぎ
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    オリーブオイルの他、胡麻油、エゴマ油、米油などでもいいでしょう。蜂蜜がなければ、メープルシロップや、ほんの少しのお砂糖で代用出来ます。

    • 1

      A アボカド1/2個種をくりぬき、1〜2㎝の角切りにしておきます。

    • 2

      調味料B ポン酢小さじ1、オリーブオイル小さじ1/3、蜂蜜小さじ1/2、にんにく1/5片、小口ねぎ小さじ1を入れて混ぜます。にんにくはチューブでもかまいませんが、生のにんにくをすりおろすと、味がぐっと良くなります。和える時、輪切り唐辛子入れるとまた風味がアップ。仕上げにブラックペッパーも良いです。

    レシピID

    194108

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    田村 りか
    • Artist

    田村 りか

    簡単料理研究家

    こらない簡単料理研究家。 子供の頃から料理本を見るのが大好きでした。 子育ての間の息抜きは、図書館でのレシピ本読破でした。 おばあちゃんの味、お母さんの味、私の味、子供達に伝えるべく レシピアップ。 命をつなぐもの、自分、家族、そして他人の命みんな大切にしたいと思います。

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