副菜

カリカリベーコンきのこがポイント♪アスパラポテトのカレー炒め

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物24.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質21.5g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【朝ごはんや、夕食の副菜におすすめ♪カリカリに炒めたベーコンときのこの香ばしさとカレー風味の中に、じゃがいもとアスパラの甘さが引き立つひと品です。】 残念なことに難点1つ → → → 材料も工程も少ないですが、カリカリ仕上げに時間がかかります! それでも喜ばれるので作っちゃう♪ご飯はもちろん、オムレツやトーストとの相性も抜群。ゆったり時間のある日のひと品に迷ったら、作っていただけるとうれしいです。

材料4人分

  • ベーコン
    80g
  • ぶなしめじ
    1株
  • アスパラ
    100g
  • じゃがいも
    3個
  • A
    カレー粉
    小さじ1
  • A
    ウスターソース
    小さじ1.5
  • A
    ナツメグパウダー
    少々
  • C
    粉チーズ
    適量
  • C
    パプリカパウダー
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ■じゃがいもは皮と芽を取り除いて半分に切り、5mm幅に切ります。耐熱皿に並べふんわりラップをして600wのレンジで1分半加熱します。 ■アスパラは、袴を取り除いて1cm幅の斜めぎりにします。 ■ぶなしめじは、石突きを切り落とし手で解します。 ■ベーコンは、3cm幅に切ります。

    カリカリベーコンきのこがポイント♪アスパラポテトのカレー炒めの下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルとぶなしめじを入れ、5分炒めます。

    カリカリベーコンきのこがポイント♪アスパラポテトのカレー炒めの工程1
  • 2

    1に火が通り水分が抜けてきたらベーコンを入れ弱めの中火で、カリカリになるまで5〜7分しっかりと炒めます。 ■フライパンをゆすりながら、焦げないようにカリカリに仕上げます。

    カリカリベーコンきのこがポイント♪アスパラポテトのカレー炒めの工程2
  • 3

    中火に戻し、下準備したじゃがいもとアスパラを入れ1分〜1分半炒めA カレー粉小さじ1、ウスターソース小さじ1.5、ナツメグパウダー少々を入れて全体に味をなじませ塩コショーで味を整えます。

    カリカリベーコンきのこがポイント♪アスパラポテトのカレー炒めの工程3
  • 4

    器に盛り、C 粉チーズ適量、パプリカパウダー適量を振ってできあがりです。

ポイント

■ベーコンの厚さによって仕上がりに差が出ます。薄めのベーコンを使用する場合は、ぶなしめじの表面がカリッとしてから入れて炒めます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら