卵・乳・小麦不使用で作るカスタードクリームです。タルトに詰めたり、シュークリームに入れたり、パンつけたり、そのまま食べたりと使い方は無限大! 卵を使っていなくても、濃厚で美味しいカスタードクリーム。 大豆アレルギーの方は、牛乳へ変更してくださいね。
こちらのレシピで使っている米粉は「共立食品」の米の粉です。米粉はメーカーによって吸水量が変わるため、同じメーカーの米粉を使用してください。 卵なしでコクのある味は、かぼちゃフレーク。かぼちゃの裏ごしでも代用できます。 甘さ控えめなので、お好みで甘味料を増やしてください。 黒糖ではなく、お好きな甘味料作ることができますが、黒糖はコクがでます。 バニラオイルを入れると香りが良くなります!我が家はバニラオイルを入れたり、入れなかったりですので、今回のレシピには入れていません。バニラオイルはアルコールを含みません。
A 無調整豆乳200ml、黒糖大さじ1、粉寒天1g、かぼちゃフレーク大さじ1、米粉大さじ1、塩ひとつまみを鍋に入れて、泡だて器でよくかき混ぜる。
中火で火にかけ、フツフツとしたら、弱火にして、3分加熱する。火を止めてからバニラオイルを入れて完成。
タルトに入れるときは、袋に入れずにヘラで直接塗ってしても大丈夫です。
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中村りえ
米粉料理家・管理栄養士
管理栄養士/米粉料理家 お米好き管理栄養士。東京農業大学卒業後、大手食品メーカーにて商品開発、健康セミナーの企画や広報に携わり、独立。レシピ開発、コラム執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活躍中。家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉に出会い、米粉のおいしさに魅了される。また、日本人の「米離れ」の深刻さについて学んだことから、米粉料理の良さを伝え、日本の米文化を守りたいと考え、米粉料理家として活動を行う。キッズ食育Jr.トレーナーの資格を保有。