Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 冷めてもジューシー鶏もも肉のザクザクから揚げ【保存版】

    冷めてもジューシー鶏もも肉のザクザクから揚げ【保存版】 49分前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 無限♡大根サラダ【#やみつき #切って和えるだけ】

    無限♡大根サラダ【#やみつき #切って和えるだけ】 1時間前

    237人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. *切り干し大根ときゅうりとツナのおかか春雨サラダ*

    *切り干し大根ときゅうりとツナのおかか春雨サラダ* 2時間前

    114人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 混ぜて焼くだけ☆超濃厚ベイクドチーズケーキ

    混ぜて焼くだけ☆超濃厚ベイクドチーズケーキ 2時間前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. チリコンカン

    栁沼 未紗季さんがレシピを投稿しました!2時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

5分で1品!厚揚げの納豆みぞれ添え

5
納豆の
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.02.19

分類主菜

調理時間: 5分

ID372606

中村りえ

管理栄養士のココロとカラダが喜ぶレシピ

5分でできる時短メニューです。
厚揚げを焼いている間に大根をおろして、納豆と海苔をかけて完成!
運動後のたんぱく質強化メニューに。

納豆 簡単おつまみ タンパク質 ゆず 大根 厚揚げ豆腐 時短 グリル 胡椒 おつまみ 大根おろし
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
厚揚げ 1パック
大根 10センチ
A
納豆 1パック(40g)
刻みのり 適量
A
醤油 適量
A
柚子胡椒 適量
作り方
Point!
◆お子様が召しあがる場合は、柚子胡椒をなししてください。
  1. 厚揚げを魚焼きグリルでこんがり焦げ目がつくまで焼く。
    焼いている間に大根の皮をむいて、すりおろす。
    A

    納豆 1パック、醤油 適量、柚子胡椒 適量

    を混ぜておく。
  2. 焼いた厚揚げの上に大根おろし、A

    納豆 1パック、醤油 適量、柚子胡椒 適量

    、刻みのりを載せる。
2 77
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR ひとかけでいつものおかずが料亭の味に。
    ひとかけでいつものおかずが料亭の味に。 この特集を読む
  2. PR 野菜ジュースで簡単に濃厚!具だくさんミネストローネ
    野菜ジュースで簡単に濃厚!具だくさんミネストローネ この特集を読む
  3. PR 丸めるだけで簡単♪米粉のスノーボール
    丸めるだけで簡単♪米粉のスノーボール この特集を読む
  4. PR おしゃれ&機能的な鍋料理用ブランド鍋5選
    おしゃれ&機能的な鍋料理用ブランド鍋5選 この特集を読む
  5. PR 「京風割烹 白だし」で簡単&美味しい和風ドレッシング
    「京風割烹 白だし」で簡単&美味しい和風ドレッシング この特集を読む
  6. PR アツアツ♪クリームチーズとりんごのホットサンド
    アツアツ♪クリームチーズとりんごのホットサンド この特集を読む
  7. PR オーブンで作れちゃうドライフルーツ!チョコオランジェット
    オーブンで作れちゃうドライフルーツ!チョコオランジェット この特集を読む
  8. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

時短×肉団子 (19) おつまみ×絹厚揚げ (11) 胡椒×ワインに合う料理 (6) ゆず×雑煮 (3) グリル×鶏肉のおかず (3) タンパク質×銀杏 (3) 厚揚げ豆腐×野菜のおかず (3) 大根×STAUB (3) 大根おろし×黒酢 (3) 簡単おつまみ×麺 (3) 納豆×餅 (3) 魚×黒糖 (3)
もっと見る

「厚揚げ 納豆 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは