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2019.02.19
分類主菜
調理時間： 5分
ID372606
5分でできる時短メニューです。
厚揚げを焼いている間に大根をおろして、納豆と海苔をかけて完成！
運動後のたんぱく質強化メニューに。
| 厚揚げ | １パック | |
| 大根 | １０センチ | |
|
A
|
納豆 | １パック(40ｇ) |
| 刻みのり | 適量 | |
|
A
|
醤油 | 適量 |
|
A
|
柚子胡椒 | 適量 |
納豆 １パック、醤油 適量、柚子胡椒 適量
を混ぜておく。納豆 １パック、醤油 適量、柚子胡椒 適量
、刻みのりを載せる。つくメモ
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