レンジでもOK！ひじきの煮物いろいろ
投稿日2020/10/15
更新日2020/10/15
目次
1.煮込まない！これは時短で簡単♡レンジでかぼちゃとひじきの煮物
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ポイントは、野菜を入れる順番、一度混ぜること、ラップを上手に使って煮汁を飛ばすこと。 キッチンは暑くならないし、レンジ加熱だからかぼちゃの栄養素は抜けないし、良いレシピができました〜✌️
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
キトリ2021/04/12 19:22
枝豆がなかったので、そら豆で作りました。 カボチャの甘さと、ヒジキの塩分でとっても美味しかったです♪
2.レンジで常備菜！ちくわ入りひじきの煮物
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
レンジで出来ちゃう常備菜！ あると便利なひじき煮です^ ^ レンジでたくさん作って作り置きをしておくと便利ですよ！ 薬膳効果 ☆大豆...疲労回復に、生活習慣病予防に、更年期障害の改善に、胃腸の機能を整える、血流促進 ☆ひじき...貧血に、乾燥肌に、抜け毛予防に、浮腫みに、痺れに、しこりに ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に
材料
3.簡単副菜『レンジで作る☆ひじきの煮物』
調理時間10分(下処理除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
あと1品という時に助かる簡単レンジレシピです♡ひじきは栄養も豊富で積極的に食卓に取り入れたい食材♪常備菜としてはもちろんお弁当のスペース埋めにも役立ちます☆
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
チョビの助2026/02/03 21:26
久しくひじきの煮物食べてないなぁと レンチン お弁当にもピッタリ🍱 そしてユーザー友の皆さまが作られていたので こちらのレシピで 油揚げ追加したので油揚げで埋もれてますが😅 優しい味付け美味しく頂きました ヴェルさん のりのり☆さん チョロリスさん よっこさん 美味しい投稿ありがとうございます💞 りなてぃさん レシピありがとうございます✧*｡
チョロリス2025/01/29 16:41
ユーザー友のヴェルさん❗️ のりのり☆さんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💖 レンジ簡単に出来るなんて感激です🐿️☺️💖 ヘルシーで最高に美味しく頂きました🐿️☺️💓 お弁当のおかずにとても助かるレシピです🐿️☺️♥️ 又、リピします🐿️☺️💖 りなてぃさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈 ユーザー友のヴェルさん❗️ のりのり☆さん❗️素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️
よっこ2025/06/11 16:55
1日🌧️だし…🥹 絶好の作り置きDayですね🤭 安定の美味しさです🤍
4.ひじきとベーコンのうま煮【冷凍・作り置き
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ベーコンのコクで味がしっかりして、 ご飯のおかずに最高です。 大豆のもちもち食感もごちそうでくせになります。
材料
5.鶏ささみとひじきのの白だし煮
調理時間15分
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今日は、塩味のひじき煮を作りますｆ^^*) おかずとしてもいただきますが 混ぜご飯や卵焼きなど具材として 活用出来そうなので 多めに作り置きしました！
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- ジュリエル
2019/02/27 17:32
こんにちは！ 全くの無知で申し訳ございません。 8倍になるのですね。また一つ勉強になりました。 お忙しい中でのお返事有難う御座いました。 - ジュリエル
2019/02/26 23:27
こんばんは(^ ^) 乾燥ひじきだと何グラム必要でしょうか？
6.さっぱり夏用！梅風味＊ひじきの煮物＊豚肉入り
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
夏におススメのひじき煮バリエ☆ 豚肉とじゃこのうま味に 梅の酸味を足して さわやかに食欲そそるテイストに♪ オクラのサクサク感もアクセント^_^ おかずのあと一品やお弁当にも◎ お酒のあてにもヘルシーなおつまみに！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ひまわり2023/12/21 15:52
外食で梅風味のひじき煮を食べてずっと作りたいと思っていました。でも、なかなかレシピが無くて諦めかけているところでこのレシピを見つけました。色んな食材が入っていて梅でさっぱりしたこのひじき煮、夏と言わず、我が家の定番にしたいです♡
7.5分で完成！絶品！ひじきとベーコンの煮物
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
定番おかずに決定！ベーコンのコクと旨味を吸ったヒジキが抜群！ とても簡単で美味しくてご飯もビールもすすみますよ。 作り置きしておけばお弁当にも、もう一品欲しい時にも重宝です。
材料
8.わが家の定番♪ひじきと白滝きの煮物
調理時間20分
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ひじきは、地元の友人から頂いたひじきを使っています。 市販のひじきよりも、太くて味が濃いのでお気に入りです。 また、しらたきを使うので、かさ増し＆ヘルシーな煮物になります。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- メイプル
2021/01/23 20:04
おいしかった😊。出来てから時間を置いた方が、味が馴染んでよかったです。 シンプルで簡単！ ごちそうさま！
9.ごはんがすすむ♪ 梅風味 鶏ひじき煮
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
ひじきに鶏肉を加えて梅の風味で仕上げました。ごはんのおともにぴったりです。
材料
10.常備菜にも！ひじきと枝豆の炒め煮
調理時間15分(ひじきを水で戻す時間を除きます。)
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定番のひじきの煮物に枝豆を加えて彩りと食感をUPしました。夏は冷やして食べても美味しいので、沢山作って冷蔵保存しておくと、箸休めやお弁当などにも重宝します。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
にゃんこさん🐱2024/11/10 20:52
冷凍枝まめを使いました！さめてもおいです！お弁当にもオッケー
11.ツナとひじきの煮物【作りおき】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ツナといりこのうま味が効いた、しっかり味のひじき煮。 お弁当のおかずにもオススメです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ヒロ
2025/05/29 19:55
ツナ缶を入れたひじきは、初めて作りましたが、とても美味しく出来ました。 我が家のレシピに仲間入りさせて頂きます。いつも美味しいレシピ有り難うございます🙇
12.乾物を美味しく食べよう！洋風ひじき煮
調理時間15分(ひじきの浸水時間を除く)
このレシピを書いたArtist
敬遠されがちなひじき煮も洋風の味付けでお箸が進みます♪
材料
13.ひじきと根菜の食物繊維たっぷり煮
調理時間15分(ひじきを戻す時間を除く)
このレシピを書いたArtist
ひじきを水で戻してごぼうやれんこんとコトコト煮るだけ。油揚げとしいたけを加えてうま味もアップ。
材料
14.＊絹厚揚げときのこ入りの簡単ひじき煮＊
調理時間20分(ひじきの戻し時間は除く。)
このレシピを書いたArtist
絹厚揚げときのこ入りで食べ応えバッチリ！ めんつゆ使用で簡単ですよ^ ^ 薬膳効果 ☆ひじき...貧血に、乾燥肌に、抜け毛予防に、浮腫みに、痺れに、しこりに ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ☆大豆...疲労回復に、生活習慣病予防に、更年期障害の改善に、胃腸の機能を整える、血流促進 ☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
y2020/12/01 09:31
めっちゃ絶品でした！絶対リピ確定です！
15.ひじきとそぼろの煮物＊子どもが食べやすい！ほっこり和食
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
和の定番煮物の 鉄分ミネラル豊富な"ひじき"を 子供でも食べやすい そぼろと合わせて甘辛く炊きました。 そのままおかずで、 お弁当に、混ぜご飯やお寿司にも◎ 多めに作って常備菜としても便利です♪
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- はるまま
2021/02/28 16:28
はじめまして😊 材料の中にきび砂糖とありますが、普通の砂糖ではダメなんでしょうか？ - ぽたん
2020/12/06 11:58
質問です。ひき肉は、鶏ですか？豚ですか？ 
TA2020/10/23 23:03
ひじき初めて使いました！美味しかったです〜🙋♀️
