節約できてお腹も満足♪鶏むね肉レシピ

ポン酢を使った手軽な香味だれをかけたおかずサラダです。なすはレンジで加熱で色鮮やかに、鶏むね肉もレンジでジューシーに仕上げます。 冷やしてもおいしいです。

柔らか〜な鶏むね肉に、こってりコク旨マヨソースがからんでたまらない美味しさになる鶏マヨレシピを紹介させてください。 鶏肉をしっかり叩いて下味をつけてあるのでお肉自体の旨みもたっぷりでふわふわ♪ この下味にごま油を加えて風味付けすることと、マヨソースに加える少量の長ねぎが美味しさアップの隠し味！ 簡単おうち中華を ぜひお試しくださいね(^^)

スタミナ満点！ 鶏むね肉と春キャベツを使ってペペロン風に仕上げました。 にんにくの香りと香ばしさがたまらない～！ 作り方はとっても簡単で、味付けもしっかりしてるのにとってもシンプルなので失敗知らず。 その上とってもヘルシーですよ！ お酒のあてにも持って来いです★ とってもおススメなんで、是非是非お試しいただきたいです♪

パサつきやすいむね肉を小さく切ってマヨネーズであえることで、しっとり柔らかくなります♪ そのままでもシンプルで美味しいですが、お好みでケチャップをつけても美味しいです♡

カシューナッツがクセになる♪中華料理の定番、カシューナッツが入ったカラフルな鶏肉の炒め物です。 今回はもも肉ではなくむね肉でヘルシーに！ むね肉でも下味つけてよく揉み込めば、ジューシーな仕上がりです♪ 簡単に作れて、ごはんもすすむ一品。お弁当にも◎です。

大葉がよく合う！ジューシーな鶏胸肉のおろしポン酢から揚げです。 サクサク食感のから揚げに、ポン酢のさっぱり感が合わさり後ひく美味しさに。 薬味の爽やかな香りで食べる手が止まらなくなっちゃいます。 少ない油で後片付けも楽ちんなので、ぜひ一度試してみてください。

簡単なのに、本当に使えるっ！あっという間にできるのでわたしの作り置きの定番です♪ タレが甘辛でとても美味しい♡ 母が豚肉で作ってくれていたのをアレンジしてみました♪ 鶏むね肉でもヘルシーなのに充分食べ応えのある1品✨ このままで食べてもチャーハンやラーメン、ご飯に乗せても◎ 家族みんなが喜ぶ1品になると嬉しいです♪♪ 作り置きなので多めに作ってみました♪

元々は青じそを消費したくて考えたレシピです。 作ってみたら想像以上に美味しくて（笑） レシピをまとめました。 白だしと青じその最強コンビにプラス生姜のすりおろしが加わるので食べた瞬間の香りもさる事ながらサッパリとした中にも出汁の旨味を感じます。 揚げたてめちゃくちゃ美味しいです！（笑）

めっちゃ柔らかい鶏むね肉とタレがよくからんで美味しい♡ にらとトマトの組み合わせも最高です♡ ご飯も進む味付け♪　ビールにもめっちゃ合います♡

「鶏むね肉×豆腐」で低糖質！ オリーブオイルで揚げ焼きするのでとてもヘルシー。 冷めても美味しく、お弁当のおかずやおつまみにもぴったりです。