彩り鮮やか！トマトメインのさっぱりサラダいろいろ

我が家で大人気の副菜レシピ 兼おつまみレシピ。 美味しくなるPOINTはにんにくをツナ缶のオイルで炒めること♪ このオイルって、旨みが詰まってるので料理のコクアップに活躍してくれます。 ちょっとしたひと手間で イタリアンの前菜みたいな味になりますよ(^.^) 炒める工程含めても5分あれば作れますのであと1品の副菜や夜遅おつまみにもぜひ(^ ^) 冷やして食べても美味しいです！

ポン酢とオリーブオイルと和えるだけ！ とっても簡単な1品です☆ 暑い夏は冷やして食べるのがおすすめです(^^)/

すぐできちゃう、さっぱりヘルシーサラダ♡ あと一品にも♪ お肉料理の副菜にも♡

さっぱり美味しく、簡単なのにめっちゃ美味しいサラダです！ その上とってもヘルシーで体にもよく、もういいことだらけ♪ 緑と赤という組み合わせで、見た目もきれいなのでとっても食欲をそそります。 ネギを生姜の風味がとにかく最強です。

相性抜群のブロッコリーとトマトを中華風のマリネサラダにしました^ ^ ポリ袋で作れば簡単！！ 洗い物も減りますよ^ ^ 薬膳効果 ☆ブロッコリー...生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進

今日はビタミンもたっぷり補給できる 冷んやり美味しい一品を(^ ^) 玉ねぎ入りのマリネ液は、ごま油の風味が効いて、トマトの酸味と生ハムの塩気にバッチリ合いますよ♪ シャリシャリ玉ねぎが絶妙に美味しいんです(^.^) 冷奴や素麺にのせてアレンジも出来ますのでお試しいただけたら嬉しいです。トマトの消費にもぜひ。

生トマト苦手な娘が一口食べて「わっ！美味しい！これトマトいっぱい食べられる！」って言ってくれました♡ ドレッシングが絶品！トマトとむき海老にバッチリ合います♡ さっぱり美味しいので、夏のあと一品、付け合わせにもお勧めです♡

【夏野菜たっぷり♡オクラ、きゅうり、トマトの中華サラダ🥒🍅🌈】 夏に大活躍なオクラときゅうり とトマトを使ってさっぱり 中華だれのサラダです🥗🥢 ツナの旨みとごま油の香りも たっぷり絡んで夏野菜に とっても合うんです🙈♡ シャキシャキネバネバ食感も楽しく 食卓にあると嬉しい夏食材の副菜です🥢✨

トマトを安く買えたので大好きな韓国風にサラダを作ってみました♡ コチュジャン+すし酢=最強（笑） 又蜂蜜が良い仕事してます♡ トマトはごま油の風味とも相性抜群なのでいくらでも食べられちゃう悪魔なトマトサラダです（笑）

トマトは食べたいけど、 そのまま食卓へ出すには味も見栄えもちょっと寂しい時、 ぜひこちらお試しください♡ 延々と食べていられそうな 旨味系おつまみトマトです！ ビールに、ワインに、箸休めに♡ 冷奴のトッピング、夏はそうめんやサラダうどんのトッピングにも◎ ※味濃いめにしたい方は、塩昆布の量で調整してください^_^