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    パパッと10分!「豚こま」で最強節約おかず

    パパッと10分!「豚こま」で最強節約おかず
    • 投稿日2022/09/05

    • 更新日2022/09/05

    お手頃価格で、お財布がピンチのときにも心強い「豚こま」。ボリュームも出せるので、しっかり食べたいときにも重宝しますよね。今回は、そんな豚こまを使った、コスパ最強の節約おかずをご紹介します。どれもパパッと10分で完成するレシピなので、忙しいときにもお役立てくださいね♪

    【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う!キャベツたっぷり♪

    1.【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う!キャベツたっぷり♪

    調理時間10

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    【ご飯に合う🍚✨キャベツたっぷり🥬ボリュームおかず🥢✨】 豚肉をこんがり焼いたら たっぷりのキャベツと一緒に 炒めて簡単旨だれを絡めて完成❣️ 豚肉には下味をつけているので 味がボケない!✨ さらに片栗粉効果で手軽な 豚こま肉でもとっても柔らかく いただけます(^^)👌 ふんわり卵の甘みもアクセント になり美味しいですよ🥚‪✨

    材料

    豚こま切れ肉、キャベツ、卵、酒、醤油、片栗粉、醤油、みりん、オイスターソース、砂糖
    ご飯が進みすぎる!『豚こまともやしのオイ味噌炒め』節約レシピ

    2.ご飯が進みすぎる!『豚こまともやしのオイ味噌炒め』節約レシピ

    調理時間10

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    ご飯が進みすぎるオイ味噌炒め!豚こま肉ともやしで節約中にもぴったりの絶品節約おかずです☆作り方もすご~く簡単なので、お気軽に作って頂けます(^^)/男子におすすめのガッツリレシピです♡

    材料

    豚こま肉、もやし、酒、醤油、塩胡椒、片栗粉、酒、オイスターソース・合わせ味噌・みりん、砂糖、豆板醤
    こねない!楽ちんすぎる♪ピーマンのチーズおかか肉詰め

    3.こねない!楽ちんすぎる♪ピーマンのチーズおかか肉詰め

    調理時間10(焼き時間は除く)

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    ひき肉ではなく「豚こま」を使って節約&楽ちんに作れる、ちょっぴり和風なピーマンの肉詰めです。 豚こまにすることでお肉をこねる必要はなく、手も汚れません♪ また、たねに味付け+うまみ食材で、後がけソースも不要です♪ 今回は、フライパンより断然楽ちんな、オーブン調理です。(←この方法、一度試したら楽すぎてやめられません!) オーブンで作るメリットは、 ①ほったらかしで出来ちゃう! ②ひっくり返さなくてよいから崩れない! ③中までしっかり火が通る! です♪

    材料

    ピーマン、豚こま肉、ピザ用チーズ、かつお節、醤油、酒、みりん、おろし生姜、片栗粉
    *豚こまともやしと小松菜のさっぱりうま塩炒め*

    4.*豚こまともやしと小松菜のさっぱりうま塩炒め*

    調理時間10

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    定番なもやしと豚こま炒めに小松菜をプラス! 酢を加えて、さっぱりと^ ^ ご飯が進みますよ♡ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

    材料

    豚こま切れ肉、もやし、小松菜、片栗粉、鶏ガラスープの素、塩、砂糖・酢、みりん・酒、ごま油、ブラックペッパー
    煮るだけ5分♪お財布にも胃腸にもやさしい♪『豚たま肉豆腐』

    5.煮るだけ5分♪お財布にも胃腸にもやさしい♪『豚たま肉豆腐』

    調理時間10

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    豚こま・豆腐・卵という 節約食材神3を使った(笑) 胃腸にやさしい簡単メイン♪ お鍋に材料を入れたら あとは、サッと煮るだけ。 豚こまは片栗粉をまぶすことで 柔らかく仕上がり また、自然にとろみもつくので 冷めにくくなり、まさに寒い冬にピッタリ! イメージとしては 親子丼の豚肉&ヘルシーバージョンです♡ ★いつもありがとうございます( ´艸`)

    材料

    豚こまぎれ肉、木綿豆腐、長ねぎ、卵、酒、片栗粉、水、めんつゆ(3倍濃縮)、和風だしの素、しょうが
    サクッとジューシー!【豚こまカツ】

    6.サクッとジューシー!【豚こまカツ】

    調理時間10

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    今日は1人分約120円の大満足おかず✨ 節約の味方、豚こまとんかつです。 重ねたお肉を揚げ焼きすると サクサクッとジューシー🙌 いやもう、高いお肉よりこっちの方が美味しいんじゃ⁉︎って思ってしまう(^.^) ほんのり下味がついているので 薄味がお好みの方はソース無しでも🙆🏻‍♀️ お弁当にもおススメです! ぜひお試しください^ ^

    材料

    豚こま切れ肉、しょうゆ、マヨネーズ、片栗粉、卵、小麦粉、水、パン粉、サラダ油、中濃ソース、すりごま、砂糖、みそ
    包まない!ズボラ美味しい♡『とん平焼き風豚たま炒め』

    7.包まない!ズボラ美味しい♡『とん平焼き風豚たま炒め』

    調理時間10

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    包まず炒めるだけ!ズボラだけど美味しいとん平焼き風の炒め物です♡ 具材を炒めたら塩胡椒をふればOK!味付けは後がけのお好みソースとマヨネーズにお任せ~(^^)/ サッと作りたい時・やる気のない時のおかずにおすすめです!コスパよくボリュームも出せ、節約満足度高め◎

    材料

    豚こま肉、キャベツ、もやし、卵、ごま油、塩胡椒、お好みソースとマヨネーズ、かつお節、刻みネギ
    【豚ともやしのチンジャオロース風】簡単!節約!ヘルシー♪

    8.【豚ともやしのチンジャオロース風】簡単!節約!ヘルシー♪

    調理時間10

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    【簡単!節約!ヘルシー!気軽に作れるおうち中華🥢】 牛肉の代わりに豚肉を、 たけのこの代わりにもやしを 使った手軽に作れる チンジャオロース風おかずです𓎩𓌉𓇋 ‎ お肉には下味を付けているので 味がブレないのと、片栗粉効果で とっても柔らか(^^)👌!! 中華風の照りっとした旨だれが お野菜やお肉に絡んでご飯が進みます🍚✨

    材料

    豚こま切れ肉、ピーマン、もやし、酒、醤油、生姜チューブ、片栗粉、オイスターソース、みりん、醤油、鶏がらスープの素
    【迷わずおかわり!】豚こまとトロトロ茄子の韓国風旨辛炒め

    9.【迷わずおかわり!】豚こまとトロトロ茄子の韓国風旨辛炒め

    調理時間10

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    ご飯のおかずにピッタリな韓国風の炒め物です。 豚こまと茄子でコスパもよく、フライパンでとっても簡単に作っていただけます。 肉の旨味を吸ったトロトロの茄子が最高に美味しいですよ。

    材料

    豚こま肉、茄子、塩、こしょう、サラダ油、白いりごま、青ねぎや長ねぎの小口切り、コチュジャン、酒、水、醬油、砂糖、にんにくチューブ、ごま油、酢
    【作り置きにもピッタリ】舞茸と豚こま肉のさっぱり★ポン酢炒め

    10.【作り置きにもピッタリ】舞茸と豚こま肉のさっぱり★ポン酢炒め

    調理時間10

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    【作り置きにもピッタリ】舞茸と豚こま肉のさっぱり★ポン酢炒め メインにも副菜にもなる、焼くだけの簡単10分レシピ♪ カリッと焼いた、節約にピッタリの豚こま肉にポン酢がじゅわ〜っと染み込んでサッパリと食べれちゃいます! 舞茸を加えることによってボリュームアップ★食べ応え抜群です! 作り置き、お弁当おかずにもどうぞ♡

    材料

    豚こま肉、舞茸、清酒、薄力粉、ポン酢、塩・ブラックペッパー、青ネギ

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