見た目も鮮やか♡具だくさんオムレツレシピ

見た目も鮮やか♡具だくさんオムレツレシピ
  • 投稿日2017/05/24

  • 更新日2017/05/24

オムレツというと、プレーンオムレツを朝ごはんに…というイメージがあるかもしれませんが、いろいろな具を入れれば見た目もきれいで栄養満点に!朝ごはんだけでなく、ランチにも晩ごはんにもどうぞ♪
フライパンで簡単!ポテトオムレツ

1.フライパンで簡単!ポテトオムレツ

調理時間15

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フライパンで簡単につくるポテトオムレツです。ひっくり返さずに蒸し焼きにするだけなので失敗知らず!見た目もキレイに仕上がります。

材料

卵、じゃがいも、黄パプリカ、ソーセージ、牛乳、塩、オリーブオイル

作ってみた!

レビュー(1件)
  • michu
    michu

    2024/07/08 01:24

    パプリカ→ピーマン、ソーセージ→ブロックベーコンで作りました😊 素朴なというか具材の自然な旨味や食感がおいしかったです😋👍
    michuの作ってみた!投稿(フライパンで簡単!ポテトオムレツ)
5分で栄養満点。にらチーズオムレツ

2.5分で栄養満点。にらチーズオムレツ

調理時間5

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ニラとチーズの相性の良さにびっくり^^あっという間に出来て、ビタミン・たんぱく質・カルシウムが摂れます。      献立のあと一品や朝ごはんにぴったり。

材料

にら、卵、ピザ用チーズ、塩、油
賑やか・オープンオムレツ♪

3.賑やか・オープンオムレツ♪

調理時間25

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じゃがいもを予め炒めて美味しさUP!!具沢山・オープンオムレツです~卵の焼き加減はお好みで(^^♪

材料

じゃがいも、卵、玉ねぎ、ブロッコリー(茹でたもの又は冷凍)、ベーコン、赤・黄パプリカ、バター(有塩)、塩、ハーブソルト、トマトケチャップ
【キッズ3step】切干大根のオムレツ

4.【キッズ3step】切干大根のオムレツ

調理時間15

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子どもと作れる3ステップ健康レシピ。 切干大根の甘味たっぷりのオムレツです。 ひっくり返さないので子どもでも簡単。骨を丈夫にするカルシウム・貧血を予防する鉄分・便秘を予防する食物繊維が豊富です。

材料

卵、切干大根(乾燥)、お湯、細ねぎ、かにかま、片栗粉、水、しょうゆ、ごま油
じゃが芋とアスパラのフライパンオムレツ

5.じゃが芋とアスパラのフライパンオムレツ

調理時間20

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ほっくほくのじゃが芋とアスパラがたくさん入ったオムレツです。 フライパンひとつでできますよ!

材料

卵、溶けるチーズ、塩、こしょう、じゃがいも、アスパラ、ベーコン、バター
おひとりブランチ♡半折アボカドオムレツ

6.おひとりブランチ♡半折アボカドオムレツ

調理時間15

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オムレツの成形は難しい!けれど綺麗な焼き色と形で写真も撮りたいという方に。半分に折るだけのオムレツです。プロ並みのテクは要りません。加熱したとろっとしたアボカドと卵・前夜の残り物を添えておひとりブランチに♡

材料

たまご、アボカド、たまねぎ、牛乳、塩、お好みでハーブ、オリーブオイル、こしょう
春野菜の彩りスパニッシュオムレツ

7.春野菜の彩りスパニッシュオムレツ

調理時間25

このレシピを書いたArtist

旬の春野菜をたっぷり入れて、なにもつけなくてもそのままで十分美味しいスパニッシュオムレツです(^^) 子供も大喜びで食べてくれます♪

材料

新じゃがいも、新玉ねぎ、アスパラ、人参、ミニトマト、厚切りベーコン、*マヨネーズ、○卵、○顆粒コンソメ、○マヨネーズ、○みりん、○ピザ用チーズ
大豆とカラフル野菜のオムレツ

8.大豆とカラフル野菜のオムレツ

調理時間30

このレシピを書いたArtist

具材を炒めたらあとはオーブンにお任せ。 野菜と大豆を一緒に食べれるオムレツです。 ふんわり感は持続するので、作り置きもOK!

材料

卵、生クリーム、マヨネーズ、きゅうり、カラーピーマン、玉ねぎ、ツナ、大豆・国産-ゆで、ミニトマト、白だし、塩
キノコのオムレツ

9.キノコのオムレツ

調理時間20

このレシピを書いたArtist

キノコ香るオムレツをフライパン

材料

卵、塩こしょう、しめじ、椎茸、マッシュルーム、玉葱、プチトマト(1cm角切り)、生クリーム、パルメジャーノ、オリーブオイル、ニンニク(つぶす)、・バジル
『青ねぎと舞茸の和風オムレツ』#簡単

10.『青ねぎと舞茸の和風オムレツ』#簡単

調理時間15

このレシピを書いたArtist

我が家でよく余りがちな長ねぎの青い部分を活用してオムレツに!大根おろしとポン酢でさっぱりといただきます。

材料

長ねぎ(青い部分)、舞茸、塩、卵、鶏ガラスープの素(顆粒)、大根おろし、ポン酢
そら豆のトルティージャ(スペイン風厚焼きオムレツ)

11.そら豆のトルティージャ(スペイン風厚焼きオムレツ)

調理時間20

このレシピを書いたArtist

フライパンの形に焼くスペイン風厚焼きオムレツ。定番の具はジャガイモとタマネギですが、旬のそら豆が主役の彩鮮やかな1品にアレンジしました。

材料

そら豆、タマネギ(薄切り)、パプリカ、生ハム、卵、塩、オリーブオイル
豆腐とゴロゴロ野菜のスパニッシュオムレツ

12.豆腐とゴロゴロ野菜のスパニッシュオムレツ

調理時間25

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フライパン一つで作れる野菜たっぷりのヘルシーなおかず。 豆腐を使っているのであっさりした味わいです。

材料

卵、絹ごし豆腐、ベーコンブロック、ほうれん草、じゃがいも、玉ねぎ、粉チーズ、塩、胡椒、サラダ油
混ぜて焼くだけ♪夏野菜のオムレツ

13.混ぜて焼くだけ♪夏野菜のオムレツ

調理時間30

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夏野菜をタマゴと混ぜてオーブンで焼くだけの簡単オムレツです!!

材料

卵、じゃが芋、ズッキーニ、トマト、ハーフベーコン、溶けるチーズ、塩、黒コショウ

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