フワフワ食感のはんぺんはヘルシーで高たんぱく! メインの料理やおつまみなど使い方は色々! そんな魅力たっぷりのはんぺんレシピを紹介します♪
はんぺんをみじん切りにして、味噌味にして焼きました。もう一品、おつまみが欲しい時に是非!
ねばねば納豆にコリコリの切り干し大根を混ぜ入れて、はんぺんに詰めて焼きました。しょうが醤油をさっとまわしかけていただきます。ヘルシーなのにボリュームのある一品、朝ごはんにもぜひどうぞ。
はんぺんに中にひき肉を詰め フライにしました。 低カロリー高タンパク質のはんぺんで お子様から年配の方にも喜ばれる一品ではないかと思います。今回はシニア向けに鶏ひき肉を使いましたが豚ひき肉でも美味しいです。
豚肉のうま味がはんぺんにじゅわ~っと、ご飯が進みます。お酒のおつまみに、冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです。
はんぺんにチーズをのせ海苔でぐるりと巻いて醤油焼きにしました。なんとなくなつかしいお味です。
はんぺんをしゃぶしゃぶ用の豚バラで巻いて焼きました。 お好み焼き風ですがお醤油味。 ふわふわです。
揚げたてはモッチリウマウマ♬はんぺんは揚げると水分が蒸発してモッチリした食感になります。チーズのコクがはんぺんと合わさって絶妙です。
子どもにリクエストされたえびカツ。はんぺんでかさ増しした簡単レシピです!
安い!簡単!! はんぺんにチーズと明太子を挟んで、ステック状にし、海苔を巻いて焼きました。 おつまみや、お子様のおやつにもぴったりです。
はんぺんでカサ増し&ふわふわ。 おやつにもお弁当にも。止まらないおいしさです。
2024/11/17
あーぴん(道添明子)
15分
2024/11/15
wakana|免疫力UPレシピ
10分
2024/11/15
おさとう ヘルシーレシピ研究家
15分
2024/11/14
西岡 麻央
15分
2024/11/13
スギヤマ ヒサエ
10分
2024/11/08
ゆうき
10分