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    主食

    【さっぱり夏飯!】きゅうりとしらすの薬味ごはん

    • 投稿日2019/08/05

    • 更新日2019/08/05

    • 調理時間15

    夏にぴったり!酢飯がさっぱり優しい味の薬味ごはん! きゅうりのシャキッとした食感、しらすの柔らかい塩気、みょうがと大葉の爽やかな風味がアクセントになってます。

    材料2人分

    • 温かいごはん
      1合
    • きゅうり
      1本
    • みょうが
      1個
    • しらす干し
      40g
    • 大葉
      1枚
    • 白煎り胡麻
      小さじ1
    • ふたつまみ
    • A
      米酢
      20㎖
    • A
      砂糖
      10g
    • A
      5g

    作り方

    ポイント

    ・きゅうりの水分はしっかりと絞って下さい。余分な水分とアクが抜けます。

    • 【材料を切る】 きゅうりは薄い輪切りにして塩を振り混ぜ、10分置いて水気を絞る。 みょうがと大葉は千切りにする。みょうがは水に5分さらして水気を拭く。

      【さっぱり夏飯!】きゅうりとしらすの薬味ごはんの下準備
    • 1

      【混ぜる】 温かいごはんに混ぜ合わせたA 米酢20㎖、砂糖10g、塩5gを加えて切るように混ぜ、酢飯を作る。きゅうり、みょうが、しらす干し、白煎り胡麻を加えて軽く混ぜ合わせる。 ※酢飯の詳しいレシピはこちら↓ 【元寿司職人が教える「基本の酢飯」】 https://oceans-nadia.com/user/100026/recipe/360931

      【さっぱり夏飯!】きゅうりとしらすの薬味ごはんの工程1
    • 2

      【盛り付ける】 ❶を茶碗に盛り付け、千切りにした大葉を散らして完成!

      【さっぱり夏飯!】きゅうりとしらすの薬味ごはんの工程2
    レシピID

    378718

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    三浦ユーク
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    三浦ユーク

    料理研究家・sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者・元寿司職人(アメリカ)

    料理研究家、sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者、元寿司職人(アメリカ) テレビ番組フードコーディネート、料理動画監修、企業レシピ考案、レストランメニュー開発、コラム執筆、料理教室、食イベントへの出演等。 得意ジャンルは、ちょっと気の利いたお酒のおつまみや居酒屋メニュー。 料理を作る時のモットーは「調和とアクセント」。全体のバランスを考えつつも、香り・食感・味覚を刺激するアクセントを加えることを意識しています。 料理は表現であり、感動と幸せを提供できる「エンターテインメント」だという想いで活動しています。作っていただいたレシピが「家庭の味」になり、代々受け継がれる様な愛されるレシピ作りを目指しています。

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