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【さば醤油煮缶】子供も騙される♡こく旨♡サバーグ♡

10

2019.10.04

分類主食

調理時間: 10分

ID379937

美桜

お箸が止まらない♡らくらく幸せごはん♡

さば醤油煮缶でハンバーグを作りました♡
ベースが醤油なので焼き肉のタレで味付けします♡
隠し味に粉チーズを入れる事でよりサバの旨味を感じられるようにしました♡
魚が苦手な次男も騙されて食べてくれました(笑)

ハンバーグ さば缶 梅雨 たれ 粉チーズ 時短 節約 焼肉 アイデア料理 おもてなし チーズ フライパン 玉ねぎ 子供に人気 さば パン粉 簡単 子供 作り置き みじん切り ヘルシー 男子が大好き 牛乳 おつまみ

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材料4人分
うまい!さば醤油煮 1個
A
パン粉 100g
A
牛乳 50ml
玉ねぎ ¼個
粉チーズ 大さじ2
焼き肉のタレ 大さじ1〜
作り方
Point!
◯さば醤油煮缶は汁気をしっかり切ってから混ぜ合わせないとハンバーグがべちゃべちゃになってしまいます。 ◯具材はしっかり混ぜ合わせて下さい。 ◯ハンバーグは好きな数に等分して大丈夫です。
  1. A

    パン粉 100g、牛乳 50ml

    を混ぜ合わせておく。
  2. ボウルに
    汁気を切ったうまい!さば醤油煮の身とみじん切りにした玉ねぎに粉チーズとA

    パン粉 100g、牛乳 50ml

    を入れ、しっかり混ぜ合わせて捏ねる。
  3. フライパンに油(分量外)を少量入れて熱し、6等分にわけてまとめたハンバーグを入れて両面焼き色をつける。
  4. 焼き色がついたら
    余分な油をキッチンペーパーなどで拭き取る。
  5. 中まで火が通ったら
    焼き肉のタレを入れて煮詰めながら絡めて出来上がり♡
5 40

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