副菜

【人参と大根のしりしり】たっぷりと食べたい!!

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は、人参+大根のしりしりをご紹介します! 味付けは白だしなので、とっても簡単! だしの旨味も生きたとっても美味しい「しりしり」です♪ おつまみやご飯のおかずにもびったり! 私はご飯にのせて食べるのが好きです~♡ よかったらお試しくださいね♪

材料2人分

  • 人参
    150g(正味)
  • 大根
    100g(正味)
  • ツナ缶(油漬け)
    1缶(70g)
  • ごま油
    大さじ1
  • 塩・コショウ
    適量
  • A
    白だし・水
    各大さじ1
  • B
    2個
  • B
    白だし
    大さじ1

作り方

  • 1

    人参と大根は細切りにする。

  • 2

    フライパンにごま油を入れ、1を加えて炒め全体に油が回ったらツナ缶(油漬け)を加えて更に炒め、塩・コショウする。 ※ツナ缶は油も全部加えてください。

  • 3

    2にA 白だし・水各大さじ1を加えて更に炒め、よく混ぜたB 卵2個、白だし大さじ1を加えて混ぜ、卵に火が通ったら完成です。

ポイント

お好みですが大根と人参の切り方は、食感を残したいので少し太めにしています。

作ってみた!

質問

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