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混ぜるだけ!ヘルシー!ショコラレアチーズケーキ

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  • 10冷やし固める時間を除く

お店では意外と見かけないチョコ味のレアチーズケーキです。混ぜて固めるだけなので、簡単!生クリームもチョコの不使用ですが、コクもしっかりある優秀なデザート。

材料4人分(直径5cm高さ7cmのカップ4個分)

  • クリームチーズ
    200g
  • ココア
    15g
  • 豆乳(牛乳でも可)
    200cc
  • 砂糖
    60g
  • A
    粉ゼラチン
    5g
  • A
    大さじ2
  • いちご
    4個
  • スライスアーモンド
    適量
  • 粉砂糖
    適量

作り方

  • 1

    A 粉ゼラチン5g、水大さじ2の水に粉ゼラチンを入れてふやかす。

  • 2

    耐熱ボウルにココアと砂糖を入れ、豆乳を少しずつ加えて混ぜる。ラップをせずにレンジ600wで2分加熱する。①を加え、レンジ600wで1分加熱したら取り出し、よく混ぜてゼラチンを溶かす。

  • 3

    クリームチーズと②をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。

  • 4

    カップに流し入れてラップをかけ、冷蔵庫で冷やし固める。

  • 5

    固まったら、イチゴとスライスアーモンドを飾り、粉砂糖を茶こしでふるいかける。

ポイント

ミキサーがない場合は、クリームチーズをなめらかに混ぜたあと、②を少しずつ加えて混ぜ、冷やし固めてください。 混ぜるだけなので、小さなお子さん一緒に作っても楽しいです。最後の仕上げにのせる飾りは、チョコチップ、マシュマロ、シンプルに粉砂糖をかけるなど、いろいろなアレンジができます。

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作ってみた!

質問

河埜 玲子
  • Artist

河埜 玲子

医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー

  • 医師
  • 日本キッズ食育協会医学アドバイザー
  • キッズ食育マスタートレーナー

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