2018.01.20
分類主菜
調理時間: 15分
ID 230466
蒸し器不要、レンジで作る皮なししゅうまい。
えのきとにんじんが入るので、甘くてジューシー。
たっぷり野菜&鶏ひき肉でヘルシーです。
ビタミンと食物繊維も摂れます。
鶏ひき肉 | 200g | |
えのきたけ | 1パック(100g) | |
にんじん | 150g(正味100g) | |
片栗粉(A) | 大さじ2 | |
A
|
しょうゆ | 大さじ1/2 |
A
|
砂糖 | 大さじ1/2 |
A
|
ごま油 | 大さじ1/2 |
A
|
しょうが・おろし | 小さじ1 |
片栗粉(B) | 大さじ3 |
しょうゆ 大さじ1/2、砂糖 大さじ1/2、ごま油 大さじ1/2、しょうが・おろし 小さじ1
も加え、ねばりが出るまでよく混ぜる。つくメモ
<つくメモって?>
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