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    たっぷり春野菜のニース風サラダ

    • 投稿日2014/03/16

    • 更新日2014/03/16

    • 調理時間20

    旬の野菜をたっぷり使ったごちそうサラダ。 季節のお野菜で色々アレンジ可能です。

    材料2人分

    • 新じゃがいも
      小さめ3個
    • トマト
      小さめ1個
    • グリーンリーフ
      大きめ1枚
    • 新たまねぎ
      1/4個
    • スナップエンドウ
      5個
    • ツナ(まぐろ水煮)
      1/2缶
    • 1個
    • アンチョビ
      3本
    • ブラックオリーブ
      4個
    • 塩(ゆでる用)
      小さじ1/2
    • オリーブオイル A
      大さじ1
    • 酢 A
      大さじ1/2
    • 塩 A
      適宜
    • こしょう A
      適宜

    作り方

    ポイント

    均一な状態のゆで卵を作るポイント、水からでなく沸騰してから茹ではじめます。初めにじゃがいもを水から茹で、スナップエンドウ、卵の順に茹でると効率よく無駄なく調理できます。

    • 1

      下準備 トマトは櫛形に切る。グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎっておく。たまねぎは薄くスライスして水にさらす。スナップエンドウは筋を取り除く。アンチョビは半分に切る。Aを合わせておく。卵は室温に戻しておく。

    • 2

      鍋にかぶるくらいの水と塩を入れ、じゃがいもを皮つきのままゆでる。沸騰したらスナップエンドウを入れ1分半ほどゆがいて取り出す。じゃがいもに串が通るくらいになったら取り出し、卵を入れゆでる。沸騰状態から11分ゆで、冷水にさらし殻をむく。

    • 3

      じゃがいもはあたたかいうちに一口大に切り、分量外の酢・塩・こしょうをふり味をなじませる。卵は縦4等分に切る。

    • 4

      すべての材料を皿に盛り、Aをかけて出来上がり。

    レシピID

    114213

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    佐々木ちひろ
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    佐々木ちひろ

    食品会社のフードコーディネーター、料理家のアシスタントを経てフリーランスの道へ。企業へのレシピ提案、TV・ラジオ番組の料理、Web・カタログ撮影などを中心に活動中。 気軽に作れるおもてなしの料理とお菓子のレシピが得意。

    「料理家」という働き方 Artist History