2020/08/17
20分
夢
米粉のピザ生地は全てボウルに入れて混ぜ合わせるだけ!1分弱で生地自体は完成します♪発酵も要らず、トースターですぐ焼けます♪豆腐入りでヘルシー&グルテンフリー!薄く伸ばせばクリスピーなピザになります♪強力粉で作るピザより手軽にできるので、ぜひ作ってみてください◎
2020/08/16
15分
豆板醤のピリ辛とゴーヤの苦味がクセになります。そこにトマトの旨味と酸味が加わって美味しいゴーヤチャンプルーになります♪トマトから水分が出るので、汁多めです^ ^
2020/08/14
10分
米粉を使用した抹茶味のグルテンフリーのブラウニーです。(ビスケットを乗せてしまうとグルテンフリーでは無くなってしまいますが…笑)焼いた日はふわふわ、翌日以降はしっとりします♪イングリッシュマフィンがなければ、普通のマフィン型でも作れます!
2020/08/12
酢と醤油でさっぱり炒め!みりんと砂糖で甘味を出しています。たくさんできるので、作り置きやお弁当にもおすすめです◎
2020/08/09
5分
生姜たっぷりのさっぱりトマトレシピです♪あと一品欲しい時に最適!すぐできるのでぜひ作ってみてください。
2020/08/08
焼き立ては、外でサクッ、中しっとり♡噛むほどに甘味が広がります。醤油の塩味とコクのおかげで、美味しいフィナンシェが作れます♪
2020/08/03
主材料3つで楽々♪お弁当にも作り置きにもおすすめ♪ごはんにもパンにも合います!大豆たっぷりで健康的♪本当はチリコンカーンが作りたかったのですが、チリパウダーを持っていない…というところから生まれたレシピです。笑
2020/07/31
体に優しい素材を使って、少し食べただけでも満足感の得られるビスコッティ。ざくざく美味しくてやみつきになります♪ダイエット中、どうしてもおやつが食べたい!という時にぜひ食べていただきたいです♪もちろん普段からのおやつにもおすすめ!いつも食べてる市販のおやつをこれに変えればより健康的になれるかも?甘さ控えめです。
2020/07/30
意外と余りがちかも?なココナッツミルクとあずきを合わせてブラマンジェ♪エスニック食材と和食材ですが、とっても合います!あずきとココナッツミルクの甘味で砂糖要らず♪
2020/07/26
バターをケチりたい、でもバターのクッキーが食べたい!そんな方におすすめなクッキーです^ ^少量のバターでも、さくさくで美味しいクッキーが簡単にできちゃいます♪
管理栄養士・料理家
プロフィール
管理栄養士、料理家 24歳 高校3年生の頃、Nadia Artist Academy を卒業。今年大学を卒業し、栄養士の資格を取得しました。 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピ...
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