かぼちゃのごま和え【作りおき】

• 10分

材料4人分

• かぼちゃ
  150ｇ
• A
  はちみつ
  大さじ1
• A
  白いりごま
  大さじ1
• A
  黒いりごま
  大さじ1
• A
  塩
  ひとつまみ
• 油（オリーブオイル使用）
  大さじ1

作り方

• 1

  かぼちゃは、食べやすい大きさに切り、耐熱皿に入れラップをかけ600Wで3分レンジ加熱する。

• 2

  フライパンに油を引き、①の両面をこんがり焼いたら火を止め、A はちみつ大さじ1、白いりごま大さじ1、黒いりごま大さじ1、塩ひとつまみを加え全体にからめる。

• 3

  ・密封容器に入れ冷蔵保存で3日

ポイント

・はちみつを加える時は必ず火を止めて下さい。 ・ひとつまみの塩を加える事で、甘味がより一層増します。

作ってみた！

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