副菜

大根とかにかまのごまサラダ【作り置き】

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー88kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シャキシャキの大根とかにかまは、 とても相性が良くすりごまが香ばしい♪ 大根の消費にもお役立ていただけます。 大根を細く切り塩もみをしたら、後はかにかまと調味料で和えるだけ!!

材料4人分

  • 大根
    1/3本(300g)
  • 小さじ1/2
  • カニかま
    50g
  • かいわれ大根
    1パック
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    こしょう
    少量
  • A
    すりごま(白)
    大さじ1

作り方

  • 1

    大根は千切りにして塩をふり、しんなりしたら水気を絞る。 カニかまは手でさく。かいわれ大根は根元を取り半分に切る。

    大根とかにかまのごまサラダ【作り置き】の工程1
  • 2

    ①にA マヨネーズ大さじ2、砂糖小さじ1、こしょう少量、すりごま(白)大さじ1を加え良く混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。

    大根とかにかまのごまサラダ【作り置き】の工程2
  • 3

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日

    大根とかにかまのごまサラダ【作り置き】の工程3

ポイント

・大根は塩を振ったら手で揉み込み、水気を絞る前に手で揉み込むと早くしんなりして、水気が良く絞れます。 ・作り置きする場合、水気が出てくるので気になる方は、水気を絞った後更にキッチンペーパーに包んで水気を絞って下さい。

作ってみた!

  • 262437
    262437

    2025/11/18 19:45

    大根とカニカマだけでしたが、2歳の娘が爆食であっという間になくなりました!また作ります!
    262437の作ってみた!投稿(大根とかにかまのごまサラダ【作り置き】)
  • さっちゃん
    さっちゃん

    2025/03/18 12:41

    ★千切りはピーラーでやって、砂糖もみにしました。簡単でめっちゃ美味しい!レモン汁もほんの少し足してみました!リピ決定です
    さっちゃんの作ってみた!投稿(大根とかにかまのごまサラダ【作り置き】)

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