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大根とツナのネギ塩サラダ

5

2019.07.24

分類副菜

調理時間: 5分

ID378327

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

シャキシャキの大根に、ツナの旨味とねぎの風味がさっぱり塩だれと合わさり、やみつきになる美味しさ♪
たくさんの大根を使うので、大根の消費にオススメですよ~。

サラダ 野菜 ネギ 大根 ヘルシー 時短 野菜のおかず 青ねぎ シニア 簡単レシピ ビールに合うおつまみ ツナ フライパン サラダ 簡単 子供 ネギ塩 副菜

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材料2人分
大根 350g
小さじ1/2
A
ツナ缶 1缶(80g)
A
青ネギ(小口切り) 1本(約35g)
A
鶏がらスープの素 小さじ1
A
いりごま 大さじ1
作り方
Point!
・大根に塩をふったら手で揉み込むと、早くしんなりします(使い捨ての手袋を使うと、衛生的にも良く調理がスムーズに進みます)
  1. 大根は千切りにして塩をふり、しんなりしたら水気を絞る。
  2. ①にA

    ツナ缶 1缶(80g)、青ネギ(小口切り) 1本(約35g)、鶏がらスープの素 小さじ1、いりごま 大さじ1

    を加え、良く混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やす。
31 441

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コメント・感想 Comment
鈴木美鈴 さん
2019.07.25 10:36

88341さんおはようございます(^.^) とても美味しそうな食卓の仲間入りをさせて頂き、嬉しいです♪ 写真まで届けて下さり、 本当にありがとうございます。

88341 さん
2019.07.25 10:06

右上です。アッサリ副菜に色々合わせやすいですね。

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