主菜

白菜ときゅうりのあっさり和え

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

酢が入っているので、あっさりさっぱりしています。 和食の時の、揚げ物や肉類の献立に合わせるとぴったりです。

材料2人分

  • 白菜
    2枚(100g)
  • きゅうり
    1本(100g)
  • A
    大さじ2
  • A
    薄口醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 1

    耐熱ボウルにA 酢大さじ2、薄口醤油大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1を入れて、ラップをかけずに、電子レンジ600w1分加熱する。 その後混ぜて、砂糖を溶かす。

    白菜ときゅうりのあっさり和えの工程1
  • 2

    白菜は1cm幅に切る。 きゅうりは縦半分に切った後、斜め切りにする。

  • 3

    ②を①に入れて混ぜる。

    白菜ときゅうりのあっさり和えの工程3

ポイント

電子レンジで加熱することによって、砂糖が溶けやすくなりますし、酢かどが取れてまろやかになります。 熱いうちに和え、常温に冷める頃からが食べごろ。 また、そのまま保存容器に入れて冷蔵庫で保存すると、翌日には浅漬けのようになっているので、作り置きおかずとしてもオススメです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら