主食

大人のナポリタン

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物78.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつものナポリタンに赤ワインを加えるだけで、ぐっと大人味に。

材料2人分

  • スパゲティ
    180g
  • 玉ねぎ
    中1個
  • 青ピーマン
    5個
  • ソーセージ
    5本
  • パセリ
    適宜
  • トマトケチャップ
    50cc
  • トマトペースト(あれば)
    小さじ2
  • ミニトマト
    10個
  • 赤ワイン
    50cc
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 少々
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄くスライスし、青ピーマンは一口大の乱切りにする。 ソーセージも薄く斜め切りにする。 パセリはみじん切りにしておく。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ソーセージを炒める。焼き色が付いてきたら玉ねぎと青ピーマンを加え更に中火で2分ほど炒める。

  • 3

    同時にスパゲティを規程の作り方で茹でる。 気持ち早めにお湯から上げると、丁度よく仕上がる。

  • 4

    [2]のフライパンに赤ワイン、トマトケチャップ、トマトペーストを加え、中火でよく混ぜ合わせながら少し煮詰める。 詰まってきたらミニトマトを加え、塩、黒こしょうで下味を付ける。

  • 5

    茹でたスパゲティと手早く炒め合わせ、再度塩と黒こしょうで味を整える。 皿に盛り付け、パセリのみじん切りを飾る。

ポイント

トマトペーストとミニトマトを加えると、トマト感がアップし、より濃厚な風味になります。

作ってみた!

質問

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