新じゃがとオイルサーディンを、 甘酸っぱいマスタードビネグレットソースでさっぱりと。
あまり混ぜ合わせるとオイルサーディンが崩れてしまうので、ざっと手早く仕上げましょう!
新じゃがは良く洗い、皮ごと半分に切る。 電子レンジ500Wで4分加熱し、150℃のサラダ油で5分程度素揚げする。
フライパンを熱し、オイルサーディンを温める程度に中火で両面を焼く。オイルサーディンが温まったら新じゃがを加える。
ボールにA 白ワイン大さじ2、酢大さじ1、はちみつ小さじ2、レモン汁小さじ1、粒マスタード大さじ1を混ぜ合わせ、フライパンに加え、ざっと混ぜ合わせたら、皿に盛り付ける。あればクレソンなどを添える。
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2021/05/20 22:13
2018/06/19 21:57
2018/06/16 11:15
二宮絵里子
料理研究家/フードコーディネーター/アスリートフードマイスター 新潟市出身。 レシピ開発、季節の野菜料理、サラダ、中華、アスリートフードを得意とする。美味しく楽しい食卓から、健康な心と身体づくりを目指します。 2023年、汁なし担々麺専門店「クラフト担々麺にのたん」オープン。 辛い物も得意。2019年~チャイナフェスティバル 激辛アンバサダー就任。 趣味は音楽とランニング(毎年フルマラソン完走)。