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    汁物

    夏のイワシつみれ汁

    • 投稿日2014/07/09

    • 更新日2014/07/09

    • 調理時間10

    みょうがやネギ、生姜の薬味をたっぷり入れて作る、夏のつみれ汁。

    材料3人分3~4人分

    • イワシ
      4尾
    • 生姜
      1片
    • 長ネギ
      1本
    • みょうが
      4本
    • A
      卵黄
      1個分
    • A
      味噌
      小さじ1
    • A
      片栗粉
      小さじ1
    • B
      だし汁
      600ml
    • B
      大さじ3
    • B
      みりん
      大さじ1
    • B
      醤油
      小さじ2
    • 適宜

    作り方

    ポイント

    フードプロセッサーを使うと小骨も一気になりません。 なければすり鉢ですり身状にしても。

    • イワシは頭・ワタをとって塩水でよく洗い、開いて骨と皮をのぞき、身をぶつ切りにする。 生姜は皮をむいて薄切り、長ネギは1/4をみじん切り、残りを斜め薄切りにする。 みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにする。

    • 1

      フードプロセッサーにイワシと生姜を入れてすり身状にする。 みじん切りにした長ネギとA 卵黄1個分、味噌小さじ1、片栗粉小さじ1を加えて混ぜる。

      夏のイワシつみれ汁の工程1
    • 2

      鍋にB だし汁600ml、酒大さじ3、みりん大さじ1、醤油小さじ2を入れて火にかけ、沸騰したら斜め切りにした長ネギと1をスプーンなどで丸くすくって落とす。 つみれに火がとおったら塩で味を整え、最後にみょうがを加える。

      夏のイワシつみれ汁の工程2
    • 3

      器に盛り、青ネギ・胡麻(分量外)を散らす。

    レシピID

    117323

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    栁川かおり
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    栁川かおり

    料理家・医師

    料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。

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