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    主食

    トマトのしらすオイルがけそうめん。

    • 投稿日2017/05/09

    • 更新日2017/05/09

    • 調理時間5

    カリカリに揚げたしらすをオイルと一緒にかけて。ほのかに香るニンニクの風味で食欲がさらに増します。

    材料2人分

    • かどやの太白ごま油
      大さじ2
    • トマト(小)
      1個
    • にんにく
      1片
    • しらす
      30g
    • いりごま
      適量
    • 青ねぎ
      適量
    • めんつゆ(2倍濃縮)
      適量
    • そうめん
      2束(100g)

    作り方

    ポイント

    にんにくが焦げてくるようなら先に取り出してくださいね。 濃い目のめんつゆをかけて全体を和えて頂きます。

    • 1

      トマト(小)は角切りに、にんにくは芽をとって薄切りに、青ねぎは小口切りにする。

    • 2

      そうめんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりと切って器に盛る。上にトマトをのせる。

    • 3

      フライパンを弱めの中火で熱し、かどやの太白ごま油とにんにく、しらすを入れる。 薄く茶色に色づいてきたらトマトの上からオイルごとかける。 いりごまと青ねぎを散らす。

      工程写真
    • 4

      めんつゆ(2倍濃縮)は希釈せず、少量回しかけ、全体を和えていただきます。

    レシピID

    154518

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