主菜

鶏とじゃがいものコチュジャン煮込み。

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30
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物41.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質38.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コチュジャンを効かせた甘辛の韓国風鶏じゃが。うずらの卵も隠れた人気です。

材料2人分(STAUB鉄鍋使用)

  • 鶏もも肉
    300g
  • A
    大さじ1
  • A
    小さじ¼
  • A
    砂糖
    ひとつまみ
  • じゃがいも(メークイン)
    3個
  • うずらの卵
    10個
  • サラダ油
    大さじ1
  • B
    大さじ2
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    醤油
    大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    コチュジャン
    大さじ1
  • 黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    鶏もも肉は大き目の一口大に切りA 酒大さじ1、塩小さじ¼、砂糖ひとつまみをもみ込む。じゃがいもは皮を剥いてそれぞれ3~4等分に切る。

  • 2

    鍋を中火で熱してサラダ油を加え、鶏肉を広げて入れて両面に焼き色を付ける。

    鶏とじゃがいものコチュジャン煮込み。の工程2
  • 3

    じゃがいもを加えて全体に炒める。

    鶏とじゃがいものコチュジャン煮込み。の工程3
  • 4

    じゃがいもに油が回ったらB 酒大さじ2、みりん大さじ1、醤油大さじ1、砂糖大さじ1、コチュジャン大さじ1を加えて蓋をし、じゃがいもに火が通るまで20分程弱火で加熱する。

    鶏とじゃがいものコチュジャン煮込み。の工程4
  • 5

    蓋を開けてうずらの卵を加え、照りが出るまで水分を飛ばしながら煮詰める

    鶏とじゃがいものコチュジャン煮込み。の工程5
  • 6

    黒胡椒をふり、お好みであればいりごま・韓国唐辛子・青ネギ(分量外)を散らす。

ポイント

鶏肉はしっかり焼き色を付けて香ばしく。

作ってみた!

  • あすか
    あすか

    2024/07/21 11:19

    見た目良くないですが美味しくできました!
    あすかの作ってみた!投稿(鶏とじゃがいものコチュジャン煮込み。)
  • 342996
    342996

    2023/04/24 19:42

    ストウブは何センチのものを使われてますか?
  • 481206
    481206

    2022/10/05 17:40

    煮込む時は水は入れずに調味料だけで20分煮込むのでしょうか?
  • supi
    supi

    2020/12/02 01:08

    作ってみました😋私好みで、とても美味しかったです❣️

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