主菜

ねぎ塩だれが香ばしい豚ロース焼き

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20
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物5.1g
  • 脂質27.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手作りねぎ塩だれを添えて頂く、思わずお酒が進んでしまう、豚ロース焼きのレシピです。

材料2人分

  • 豚ロース肉
    8枚
  • 1/2本
  • 生姜
    大さじ1&1/2
  • にんにく
    1かけ
  • 塩 (☆)
    小さじ1/2
  • 砂糖 (☆)
    小さじ1/2弱
  • だしつゆ (☆ かつお)
    小さじ1弱
  • 水 (☆)
    大さじ2
  • ごま油 (☆)
    少々
  • 塩、粗挽き黒胡椒 (豚肉用)
    適宜

作り方

  • 1

    豚肉に塩、粗挽き黒胡椒をし、フライパンで焼き目が付くまで焼く

  • 2

    葱は細かい輪切り、にんにく、生姜はみじん切りにし、フライパンで油とにんにく、生姜を熱し、香りが立ったら、葱を炒める

    ねぎ塩だれが香ばしい豚ロース焼きの工程2
  • 3

    しんなりしてきたら、☆の調味料を加え味を馴染ませ、豚肉と一緒にお皿に盛り付け完成

ポイント

ねぎ塩だれは多めに作っておき、魚や野菜と一緒に頂いても美味しいです。

作ってみた!

質問

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