2016/05/28
10分
主食玄米の栄養かは高く野菜や動物性と一緒に頂くことで体に吸収されます。パルミジャーノ・レッジャーノの美味しさがお味をより一層引き立たせます。
2016/05/13
5分
副菜スパイスが効いたアヒージョです。スペインのそら豆はかわのまま頂きます。日本は皮が固いので皮についた美味しいソースをたっぷりつけて口の中で味を楽しんで中の実を取り出して頂くおつまみですが、これからの季節にお勧めの一品です。この他、そら豆のアヒージョレシピの作り方3、4で紹介をしています。
Rune吉村ルネ
エイジングケア料理家
プロフィール
エイジングケア料理家 多忙な毎日を過ごしながら夫と自分の健康を考える健康ヲタレシピ。 企業と食の仕事を両立させ、多忙な毎日を送る。 病気にさせない、ならないレシピを考えて30年。 家族構成は成人し...
詳しいプロフィールはこちら╲ SNSでシェアしよう ╱