作り方
下準備 |
サラダほうれん草は、根元を切り落とし、3cm幅ほどで切る。 |  |
1 |
A ツナ １缶（70g）、トマト缶（カットタイプ） 大さじ2、塩 ひとつまみ、ナンプラー 小さじ1、レモン汁 小さじ1 を混ぜ合わせる。 |
 |
2 |
クリームチーズは9等分に切る。 |  |
3 |
ボウルにサラダほうれん草を入れ、「1」と「2」を加えて軽く和える。 |  |
4 |
ブラックペッパーを振りかけ、混ぜ合わせる。 |  |
ポイント
クリームチーズはKiriを１個分使いましたが、お好みのクリームチーズをお使いください。
ツナは油ごと使用していますが、気になる方は油をきり、オリーブオイル大匙１ほどで代用もできます。
サラダほうれん草の代わりにベビーリーフ等でもＯＫ。
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