鶏むね肉をレンジ調理して簡単時短に作っています。 夏に嬉しいさっぱりとした味付けでどうぞ。もちろんおつまみにもOK! ハナマルキさんの液体塩こうじを使用しています。 液体塩こうじの効果で、優しい塩味とふんわり食感!作り置きもOKなおかずです。
下準備
鶏むね、皮つきは薄く削ぎ切りする。
耐熱容器に入れ、A 液体塩こうじ大さじ2、にんにくのすりおろし(チューブ可)小さじ1/2を揉みこみ、冷蔵庫で30分(以上)寝かせる。
蓋・またはラップをして600wのレンジで5分加熱する。
器に盛り付け、細く切ったしたミョウガと大葉をのせ、ポン酢をかける。
皮をつけたまま作ってますが、お好みで取り除いて頂いてもOK。 ポン酢の代わりにめんつゆでも代用できます。 耐熱容器はレンジ加熱後、かなり熱くなってますので十分注意してください。
レシピID:167704
更新日:2017/06/12
投稿日:2017/06/12

2019/01/11 09:43