副菜
焼きなすの新生姜和え
15分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物9.8g
- 脂質0.3g
- たんぱく質1.8g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
茄子とピーマンを焼いて皮をむき すりおろした新生姜と市販のめんつゆで和えました。赤ピーマン しその葉も添えて彩り鮮やかに盛り付け。たっぷりの新生姜が食欲をそそる一品です。
作り方
- 1
茄子 ピーマンは魚焼き器か トースター オーブンなどで焼く
- 2
焼けたピーマンと茄子は皮をむき 半分に切ってから縦に切り 同じく細長く切った赤ピーマンとともにボウルに入れ すりおろした新生姜 そばつゆを絡ませる
- 3
器に盛り付け 千切りのしそをのせる
ポイント
新生姜を使っています。ヒネショウガの場合は量を 調整してください 赤ピーマンは歯ごたえを加えるため焼かずに加えています
レシピID：140341
更新日：2016/06/11
投稿日：2016/06/11
