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    副菜

    にんじんの和風ナムル

    • 投稿日2023/09/26

    • 更新日2023/09/26

    • 調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    にんじんは千切りスライサーでカットすることで味が馴染みやすくなります。

    材料2人分

    • にんじん
      1本
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      白ごま
      大さじ1
    • A
      鰹節屋の割烹だしパック
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    「鰹節屋の割烹だしパック」は様々な原料がブレンドされているため、パックをよく振ってからハサミでカットして使用する分をとりわけます。 #ヤマキタイアップ

    • にんじんはよく洗っておく。

    • 1

      にんじんを千切りスライサーで千切りにする。

    • 2

      1をA ごま油大さじ1、白ごま大さじ1、鰹節屋の割烹だしパック小さじ1和える

    レシピID

    468939

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    タナカトウコ
    • Artist

    タナカトウコ

    薬膳料理家・フード系ライター

    • 野菜ソムリエプロ

    広告会社勤務を経て、食まわりのフリーランサーに。レシピ提案、取材執筆、講師、コンサル、商品プロデュース、イベント企画などに携わる。食に関する保有資格は、野菜ソムリエプロ、漢方カウンセラー、薬膳アドバイザー、ベジフルビューティーアドバイザー等。50代になった現在、社会人大学生として自然地理&人文地理の側面から食の学びを深耕中。モットーは「かわいく、たのしく、おいしく、ヘルシー」だが、時々やさぐれモードが発動してジャンクレシピを提案することがある。

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