カレー風味がアクセント!具だくさんな春のミルクスープレシピです♪ 旬のブロッコリーを彩りに、カネハツ食品の「サラダに!まめ」も合わせて栄養満点◎ 炒めて煮るだけなので、パパッと作れます♪朝スープにもおすすめ! ぜひお試しくださいね(^^)
新じゃがいもは1.5cm角に切り、玉ねぎは1cm角に切る。 ブロッコリーは小房に切り分け、茎は1cm角に切る。 ベーコン(スライス)は1cm幅に切る。 サラダに!まめは水けをよく切っておく。
鍋にサラダ油を中火で熱し、玉ねぎを透き通るまで炒める。新じゃがいもとブロッコリーの茎、ベーコンを加えて炒めたら、さらにカレー粉を加えて軽く炒める。
A 水150ml、牛乳150mlを加えて煮立ったら、蓋をして弱火で6〜7分煮る。
残りのブロッコリーとサラダに!まめを加えて2分程煮たら、B 鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1と1/2、塩小さじ1/4で味を調えて、器に盛り付ける。お好みで黒こしょうをふる。
・カネハツ食品の「サラダに!まめ」を使用しています♪ ・普通のじゃがいもでも代用できます。 ・ブロッコリー(花蕾の部分)は最後に加え、彩りよく仕上げます◎ ・煮る時間は目安です。じゃがいもやブロッコリーの硬さを見ながら調節してください◎ ・鶏がらスープの素は無添加でやさしい味わいのものを使用しています。コンソメ顆粒でも代用は可能ですが、量は味を見ながら調節してください◎
レシピID:474947
更新日:2024/02/16
投稿日:2024/02/16
tomoko
料理家