レシピサイトNadia
副菜

PR:カネハツ食品株式会社

『ブロッコリーと新じゃがとお豆のカレーミルクスープ』

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 15

カレー風味がアクセント!具だくさんな春のミルクスープレシピです♪ 旬のブロッコリーを彩りに、カネハツ食品の「サラダに!まめ」も合わせて栄養満点◎ 炒めて煮るだけなので、パパッと作れます♪朝スープにもおすすめ! ぜひお試しくださいね(^^)

材料2人分

  • 新じゃがいも
    1個(約100g)
  • 玉ねぎ
    1/4個(約50g)
  • ブロッコリー
    約80g
  • ベーコン(スライス)
    1枚
  • サラダに!まめ
    1袋
  • サラダ油
    小さじ1
  • カレー粉
    小さじ1/2
  • A
    150ml
  • A
    牛乳
    150ml
  • B
    鶏がらスープの素(顆粒)
    小さじ1と1/2
  • B
    小さじ1/4
  • 黒こしょう
    適宜

作り方

  • 1

    新じゃがいもは1.5cm角に切り、玉ねぎは1cm角に切る。 ブロッコリーは小房に切り分け、茎は1cm角に切る。 ベーコン(スライス)は1cm幅に切る。 サラダに!まめは水けをよく切っておく。

  • 2

    鍋にサラダ油を中火で熱し、玉ねぎを透き通るまで炒める。新じゃがいもとブロッコリーの茎、ベーコンを加えて炒めたら、さらにカレー粉を加えて軽く炒める。

    『ブロッコリーと新じゃがとお豆のカレーミルクスープ』の工程2
  • 3

    A 水150ml、牛乳150mlを加えて煮立ったら、蓋をして弱火で6〜7分煮る。

    『ブロッコリーと新じゃがとお豆のカレーミルクスープ』の工程3
  • 4

    残りのブロッコリーとサラダに!まめを加えて2分程煮たら、B 鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1と1/2、塩小さじ1/4で味を調えて、器に盛り付ける。お好みで黒こしょうをふる。

    『ブロッコリーと新じゃがとお豆のカレーミルクスープ』の工程4

ポイント

・カネハツ食品の「サラダに!まめ」を使用しています♪ ・普通のじゃがいもでも代用できます。 ・ブロッコリー(花蕾の部分)は最後に加え、彩りよく仕上げます◎ ・煮る時間は目安です。じゃがいもやブロッコリーの硬さを見ながら調節してください◎ ・鶏がらスープの素は無添加でやさしい味わいのものを使用しています。コンソメ顆粒でも代用は可能ですが、量は味を見ながら調節してください◎

作ってみた!

質問