tomokoのレシピ一覧

• 

  むね肉でさっぱり！ねぎ塩唐揚げ*

  • 2019年11月16日 6:44
  • 主菜
  • 20分

  父の日運動会遠足子供簡単作り置きお弁当ビールに合うおつまみ塩唐揚げニンニク生姜長ねぎねぎ鶏胸肉鶏肉揚げものお肉のおかず唐揚げ

  家族みんな大好物の唐揚げ！最近はむね肉のさっぱり唐揚げもお気に入り♪今回は塩味でねぎを効かせて！揚げものだけど、これはいくつでも食べれそう〜私もやみつきになりました♪ぜひお試しくださいね*

  0 11
• 

  かぼちゃとベーコンのホットサラダ*

  • 2019年11月15日 13:45
  • 副菜
  • 15分

  フライパン粉チーズチーズホットサラダベーコン玉ねぎレタスかぼちゃ子供簡単サラダ洋風サラダ

  薄切りにしたかぼちゃと、ベーコンも一緒に炒めたら、あとはレタスや玉ねぎと合わせるだけ！甘〜いかぼちゃは子どもたちも大好き♪ベーコンの旨味でかぼちゃがもっと美味しくなり、レタスもたっぷり食べれてみんな...

  2 81
• 

  基本の３色そぼろご飯*【鶏・卵・ほうれん草】

  • 2019年11月14日 23:00
  • 主食
  • 15分

  鶏ひき肉鶏肉卵そぼろそぼろ丼ヘルシーほうれん草お弁当簡単子供シニア和食丼

  ３色のそぼろと野菜で彩り良く盛り付けたそぼろご飯。何度も食べたくなるような、素朴でやさしい味わい♪ほうれん草の他にも、小松菜、インゲン、菜の花など、季節に合わせて楽しむのもおすすめ！ぜひお試しくださ...

  1 66
• 

  ふんわり美味しい！ワカメと野菜の手作りがんも*

  • 2019年11月14日 22:35
  • 副菜
  • 20分

  簡単和食ごま生姜作り置きお弁当シニア子供木綿豆腐豆腐玉ねぎにんじんわかめ野菜のおかず

  木綿豆腐１丁あれば簡単！ふんわりがんもどきの作り方です。定番でよくあるひじき入りも美味しいですが、同じく海藻のワカメを入れても美味しいですよ♪揚げたてが最高です！ぜひお試しくださいね*

  3 59
• 

  具だくさん！根菜ときのこのけんちん汁*

  • 2019年11月14日 22:29
  • 汁物
  • 20分

  冬野菜冬和食だし汁油揚げねぎえのきだけ子供シニアヘルシー里芋にんじん大根根菜スープ

  根菜ときのこたっぷりのけんちん汁。野菜やきのこを炒めてから煮ることで、味に深みやコクが出て美味しさもアップ！お好みで一味唐辛子をふっても。ぜひお試しくださいね*

  0 60
• 

  簡単・スピードおかず！豚肉とブロッコリーの和風カレー炒め*

  • 2019年11月14日 6:39
  • 主菜
  • 10分

  フライパンスピードおかずブロッコリー豚肉豚肉薄切りニンニクカレー粉カレー風味和風簡単子供お弁当ビールに合うおつまみ野菜のおかず

  ストックしておいた塩茹でブロッコリーを活用して、簡単な炒めものレシピ！ニンニクは省いても作れますが、入れた方より美味しいです♪塩茹でブロッコリーをおやつのように食べる子どもたち。カレー風味も大好評で...

  4 73
• 

  やわらか、ジューシー！バジルチキンカツ*

  • 2019年11月13日 13:03
  • 主菜
  • 20分

  フライパン鶏肉鶏胸肉バジル簡単ワインビネガー白ワインビネガー子供お弁当揚げもの揚げ焼きハーブニンニクお肉のおかず

  庭で育てたバジルを使って、鶏肉レシピ！鶏肉をバジルやワインビネガー、油などに漬け込むことで、パサつきやすい胸肉もジューシー！やわらかさもアップ！子どもたちの人気メニューの仲間入り♪ぜひお試しくださいね*

  2 31
• 

  お箸が止まらない！小松菜と豚肉の醤油炒め*

  • 2019年11月12日 6:39
  • 主菜
  • 10分

  フライパン小松菜豚肉豚肉薄切り卵スクランブルエッグごま油簡単野菜のおかず

  小松菜をたっぷり食べれる炒めものレシピです！味付けはシンプルに塩と醤油、そしてごま油で風味良く。薄切りの豚バラ肉をカリッと香ばしく焼くのがおすすめ！子どもたちもこのレシピのおかげで小松菜好きに♪ぜひ...

  2 137
• 

  鶏肉と舞茸の炊き込みごはん*

  • 2019年11月11日 13:17
  • 主食
  • 15分

  炊飯器米鶏肉鶏胸肉にんじんごぼう簡単子供シニアお弁当舞茸和食だし汁ごはんおふくろの味炊き込みご飯・混ぜご飯

  「美味しい炊き込みご飯が食べたい！」そんな家族からのリクエストにお応え♪ヘルシーな鶏胸肉と、舞茸、それと野菜もたっぷり！鶏皮があれば、炊飯のときに加えるとより美味しくなるよ。冷めても美味しいから、お...

  1 106
• 

  レンジで簡単。りんごとヨーグルトのパフェ風*

  • 2019年11月6日 22:14
  • デザート
  • 15分

  電子レンジパフェビスケットクッキー子どもと作れるプレーンヨーグルトヨーグルトレモン汁秋りんごシニア子供ヘルシー簡単おやつスイーツ冷たいスイーツ

  レンジで手軽に作れるりんごジャムに、ヨーグルトやクッキーを重ねてパフェ風にしました。お子さんと一緒に作っても楽しいおやつです＾＾ぜひお試しくださいね *

  3 25

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9